Andreas W. Friedrich Livres

Bestellbar bei AWF-art. Dieses „Bilderbuch“ ermöglicht es auch Anfängern in der Bewegungskunst Tai Ji Quan, sich den ersten Teil der Langen Form anzueignen. Als weitere Unterstützung ist auch eine DVD erhältlich. Fortgeschrittene können mit diesem Buch vom „Groben zum Feinen“ fortschreiten.

Different forms of exercise and bodywork that relieve tension, increase strength, improve balance, and heighten awareness of the physical body and its well-being are presented in each volume of this affordable series.  Distintos tipos de ejercicios y movimientos físicos que alivian tensiones, fortalecen los músculos, mejoran el balance y aumentan el conocimiento del cuerpo y su bienestar están presentados en cada volumen de esta serie atractiva y económica.