Jane Savoie est une figure de proue dans le monde du dressage, reconnue pour ses réalisations considérables et son influence étendue. Ancienne membre de l'équipe équestre des États-Unis, elle a concouru à l'international et a été cavalière remplaçante de l'équipe olympique de dressage. Au-delà de sa carrière de compétitrice, Savoie est une entraîneuse, une écrivaine et une conférencière respectée. Son expertise s'étend à l'entraînement d'équipes nationales et à l'aide aux athlètes individuels dans leurs préparatifs olympiques. Elle est l'auteure de plusieurs livres influents, dont un guide de psychologie sportive à succès qui explore le dépassement des angoisses courantes des cavaliers et le développement de la confiance en soi, ainsi que des guides pratiques sur le dressage des chevaux.
"Renowned Olympic rider and coach and motivational speaker Jane Savoie takes her dressage know-how and translates it for use in hunters, jumpers, equitation, and eventing. With loads of exercises on the flat, she helps riders prepare their horses to better perform over fences"-- Provided by publisher
Amidst her pursuit of dressage stardom, a young woman grapples with her emotional scars while discovering a potential romance. As she navigates the challenges of her passion for equestrian sports, the story explores themes of resilience, healing, and the transformative power of love.
Jane Savoie, světově známá drezurní jezdkyně, trenérka a koučka, ve své knize představuje nástroje a inovativní myšlenky na téma sebezdokonalování. Dělí se s čtenáři o své nápady, které použila v praxi, aby pomohly zvládat problémy nejen jí, ale i jejím studentům, jejichž úroveň sahá od mírně pokročilých až po účastníky olympijských her. Kniha obsahuje nepřeberné množství nápadů, které vám pomohou vypořádat se s vašimi „mentálními strašáky“. Najdete v ní tipy, jak si udržet motivaci, ukotvit pozitivní emoce, cenzurovat svou mluvu, řídit své dominantní myšlenky, přeprogramovat si svůj „mentální počítač“ pomocí vizualizace a vnitřní řeči, vyrovnat se se strachem nebo jak změnit svůj přístup – a to je jen několik příkladů z mnoha. Kniha také rozebírá jedenáct různých vlastností, které jezdcům brání v tom, aby si svůj sport (ale i život) plně užívali. Jedná se o vlastnosti, jako je nejistota, frustrace, netrpělivost, napětí, pochybnosti, arogance, náladovost a pesimismus. Tato kniha je nezbytná pro každého, kdo se zajímá o koně, ale zároveň se na té či oné úrovni potýká s negativními pocity a frustrací z pomalého posunu ve svém jezdeckém umění.
Erfolg oder Misserfolg hängt nur zu 15 % vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung ab. Und das Schöne ist: jeder kann lernen, positiv zu denken! Mit diesem Ratgeber gelingt es problemlos: Mit Hilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden Selbstbewusstsein gestärkt und Gewinner-Strategien entwickelt. So können Pferd und Reiter über sich hinauswachsen - egal ob im Alltag oder in der Turnierprüfung.
Über Erfolg oder Misserfolg entscheidet nur zu 15% das Können und zu 85% die innere Einstellung. Doch zum Glück kann jeder lernen, positiv zu denken! Dieses Buch zeigt den Weg: Mithilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden das Selbstbewusstsein gestärkt und Gewinner-Strategien entwickelt. So können Pferd und Reiter über sich hinauswachsen – egal ob im Alltag oder in der Turnierprüfung. Mit Tipps und Fotos von Olympiasiegerin Ingrid Klimke.