Claus Dahms Livres

Der Marathon-Guide stellt rund 150 Marathon- und Ultralaufstrecken in Deutschland, Österreich und der Schweiz vor und beschreibt ihre wichtigsten Merkmale: Höhenunterschiede, spezifische Schwierigkeiten, Teilnehmerzahlen, Startgebühren. Ergänzt werden diese Orientierungshilfen durch Erfahrungsberichte, Hintergründe und Informationen zur Geschichte der Veranstaltungen. Es werden legendäre Veranstaltungen beschrieben wie der Rennsteiglauf, der alpine Jungfraumarathon, der 100-km-Lauf von Biel, aber auch eher kuriose Läufe wie der Elbtunnel-Marathon.

Laufzeiten: Depeschenboten, Wandervögel und Außenminister Über das Laufen als Sportart gibt es eine unübersehbare Zahl von Büchern – überraschenderweise findet man kaum Titel, die sich mit seiner faszinierenden Geschichte befassen. Claus Dahms berichtet von den Anfängen in der Antike und von den ersten Profis im Mittelalter, die zum Vergnügen des Adels um die Wette liefen. Ende des 19. Jahrhunderts erlebte das Laufen im Zuge der Turn- und Wandervogelbewegung eine Renaissance, und seither ist es fester Bestandteil einer massenhaften Sportkultur: Allerorten boomen Stadtläufe und Marathonveranstaltungen, joggen Minister und Showstars, versorgt eine ganze Industrie die Sportler mit Equipment. Kenntnisreich untersucht das Buch zugleich, wie sich Training und Praxis des Laufens verändert haben, welche gesundheitlichen Empfehlungen heute noch gelten und wie sich Freizeitsportler im Dschungel der Ratgeber, Ernährungstipps und Trainingsanleitungen orientieren können.