Jakob Derbolowsky Ordre des livres

Das Schutzprogramm für die seelische Gesundheit Dieses Buch enthält ein Sofort-Schutzprogramm für die seelische (und körperlich-geistige) Gesundheit mit Übungen für den Alltag. Es kann sowohl für die eigene Entwicklung als auch in der fachkundigen Begleitung und Betreuung von anderen eingesetzt werden. Die Autoren gehen von der Frage aus, wie ich in Stress- und Belastungssituationen mit mir selbst umgehe. Bin ich liebevoll zu mir, behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Oder bin ich ärgerlich mit mir oder beschimpfe mich, wenn ich Fehler mache? Anhand von Situationen und Verhaltensweisen zeigen die Autoren, wie jeder bei sich und im Umgang mit anderen Menschen gegen Selbstabwertung und Selbstbeschädigung vorgehen kann. „Ein rund herum gelungenes Buch, das ich Ratsuchenden zur Förderung ihres eigenen Entwicklungsprozesses zu Autonomie und Selbstachtung gerne empfehle.“ – Rudolf Sanders, Beratung Aktuell

Die eigene Vergangenheit als eine Kraftquelle zu sehen und anzunehmen und nicht als eine bedruckende Last, ist ein bedeutender Schritt zu einem glucklichen Leben. Auf diesem Weg ist ein wichtiger Aspekt unser Vergeben ebenso wie unser Nicht-vergessen anderen und vor allem auch uns selbst gegenuber. Dieses Buch gibt Anregungen, wie diese Zusammenhange gesehen und zur Grundlage fur unser Handeln genutzt werden konnen.

Lehrgeschichten aus der Kindheit zum Verst ndnis von eigenem Verhalten und als Grundlage f r nderungen zu den Themen: Ursache von ngsten, Neigung zu Unordnung, zwei linke H nde, Trotzverhalten, L gen, Ungerchtigkeit, Geschwisterliebe, Pr fungs- und Versagens ngste, Essprobleme, Mobbing, Angsttr ume, Err ten, Pubert t. Hinweise f r die fachkudige Begleitung Heranwachsender

Eine komplette Anleitung, wie mit 3x1 Minute täglich Stress bewältigt und Entspannung erreicht werden und gesunde Balancen entstehen

In only 1 Minute, 3 times a day you - develop paths to concentrated serenity and joy - open up your inner source of strength for successful stress management and strong nerves - stay relaxed and self-confident - even in difficult situations

Beautifully packaged, pocket-sized references to feeling good inside and out, these guides focus on nutrition and exercise with advice, tips, and methods for achieving maximum physical and mental health. Bellamente empacadas referencias portátiles de cómo sentirse bien por dentro y por fuera, estas guías para la buena salud se concentran en la nutrición y el ejercicio con ideas, consejos, claves y métodos para alcanzar la máxima salud física y mental.