Robert Cohan fut une figure centrale dans le développement de la danse contemporaine britannique, façonnant une génération de danseurs et de chorégraphes. Son approche novatrice de l'enseignement de la technique de danse contemporaine a jeté les bases du développement de nombreuses autres compagnies de danse britanniques. Par sa longue carrière de directeur artistique et d'éducateur, il a considérablement contribué à la diffusion et à l'appréciation de la danse moderne au Royaume-Uni. Son influence se manifeste dans la vaste communauté de danse qu'il a contribué à établir.
Série d'exercices d'entraînement pour la danse contemporaine, la danse classique ou le jazz. Divisé en trois parties: base, perfectionnement et jazz. Illustré de dessins expliquant les exercices étape par étape et de photos de danseurs exécutant le même mouvement au sein d'un véritable enchaînement de la danse.