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Hans Ehlenz

    Krafttraining
    • Krafttraining

      • 184pages
      • 7 heures de lecture

      Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.

      Krafttraining1995