Fionna Hunter Livres

- Praktický průvodce skutečně zdravým stravováním - jak dobře jíst v každém věku a při každém životním stylu - stovky výtečných receptů a návrhů jídelníčku - spolehlivé rady k promyšlenému využívání stravy v prevenci a boji proti chorobám

Volbou správného životního stylu a s tím spojeného zdravého stravování můžete ovlivnit, jak vaše kosti budou silné a odolné i ve vyšším věku. Proto je vhodné do jídelníčku zakomponovat také potraviny s potřebným množstvím vápníku, vitamínu D a fosforu. Že nevíte jak na to a ani kolik je to 'potřebné množství'? Tato kniha plná chutných receptů a rad vám na tyto i další podobné otázky se ráda odpoví.