Marcela Ullmann Livres

Un ouvrage - UTILE: des remèdes rapides et efficaces pour soigner les affections les plus courantes: de la diminution des défenses naturelles aux blessures. - CLAIR: indication précise de la composition et de l'action de 60 remèdes naturels qui ont fait leurs preuves, de l'Aloès au Vermouth. - PRATIQUE: mode d'utilisation et posologie de chaque remède, présenté sous forme de comprimés, gouttes ou infusions, et possibles associations entre plusieurs remèdes naturels. - Nombreux conseils de traitements spécifiques destinés aux enfants.

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Wie die Forschung seit neuestem weiß, spielt das Gehirn bei der Entstehung von Hunger und Übergewicht eine zentrale Rolle. Das ist auch der Grund, weshalb es viele Menschen nicht schaffen, nur so viel zu essen, wie ihr Körper tatsächlich braucht. Das Fatale daran ist: Sie werden trotzdem nicht satt. Die unvermeidliche Folge davon ist eine stetige Gewichtszunahme, ohne das quälende Hungergefühl jemals los zu sein. Oft im Gegenteil: Je mehr ein Mensch versucht, sein Essensverhalten zu kontrollieren, desto dringlicher wird sein Hunger. „Schlank ohne Hunger“ schafft hier Abhilfe. Der Ratgeber zeigt wie man dem Teufelskreis von Hungergefühl und Gewichtszunahme entkommen kann und welche entscheidende Rolle dabei unser Gehirn spielt. Auf diesem Wissen basieren dann auch die Tipps und Tricks wie man den Hunger im Alltag überlisten kann. Und damit der Appetit nicht ganz versiegt, gibt es jede Menge leckere Rezepte nach den Schlank-ohne-Hunger-Prinzipien.