Franziska Stengel Livres

Heute beseht für viele Menschen die einzigartige Chance, lange in Würde, Gesundheit und geistiger Frische zu leben. Körper und Geisterfahren dabei jedoch Veränderungen. Mit diesen umzugehen, Ängste zu nehmen und Anregungen für die körperliche und geistige Selbstpflege zu geben, ist das zentrale Anliegen dieses Buches. Die beiden Ärztinnen erklären in verständlichen Worten Funktionen und Veränderungen des Körpers, klären über die verschiedensten Krankheitsbilder auf und zeigen, welche Hilfen bei Beschwerden genutzt werden können. Auch Seele und Gemüt kommen nicht zu kurz und der Mensch wird in seinen vielfältigen Beziehungen zu anderen Menschen und seiner Umgebung bedacht. Dabei liegt den Autorinnen besonders am Herzen, wie jeder die reife Hälfte des Lebens selbst bestimmt und möglichst gesund gestalten kann ohne Angst vor körperlichen oder geistigen Veränderungen.

Das Buch beantwortet vielfältige Fragen rund um das Thema Essen im Laufe des Lebens. - Wie soll man kochen, um auch mit reifem Gaumen richtig genießen zu können? - Was soll man bei der Nahrungszubereitung beachten? - Welche Organe sind mit der Nahrungsaufnahme verbunden und wie verändern sie ihre Funktion im Laufe des Lebens? - Was muss bei welchen häufig vorkommenden Krankheitesbildern beim Kochen und bei der Ernährung berücksichtigt werden? - Wie kann ein Speiseplan aussehen, der fit erhält? - Mit zahlreichen Rezepten. Für alle, die gerne kochen oder sich in ihrem beruflichen oder privaten Umfeld um andere Menschen kümmern und für deren Gesundheit Sorge tragen.

Kognitives Training - professionell richtet sich an alle, die professionelles Trainingsmaterial zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit im Bildungsbereich, in Therapie, Rehabilitation und Pflege einsetzen wollen. Die Bildspiele mit bestechend schönen farbigen Bildern als Kopiervorlagen zu jeder Übung, ausführlichen Hinweisen und Kommentaren für die vertiefte Informationsverarbeitung und die Anregung des semantischen und episodischen Gedächtnisses. Dazu sind Hinweise zum Übungstransfer in den Alltag und auf die von der jeweiligen Übung trainierten Hirnleistungen enthalten. Es wird besonders intensiv der Sehsinn und die visuelle Wahrnehmung im Rahmen eines Kognitiven Trainings nach Dr. med. Franziska Stengel® trainiert.

Denk Dich Fit! - jetzt mit beigelegter CD mit allen Hörübungen - ist ein systematisch aufgebautes, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training aller Hirnfunktionen, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft ist. Diese Gymnastik für die grauen Zellen fördert Ihre geistige Beweglichkeit auf vergnügliche Weise mit interessanten Übungen aus dem täglichen Leben ohne Stress und Leistungsdruck. Ein bunter Strauß von Denkanregungen kombiniert mit vielen Gedächtnistipps bringen Ihnen eine Fülle neuer Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse, die dazu beitragen, ihren ganz persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser zu nutzen sowie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit zu steigern. Nichts regt besser zum Denken an als täglich 10 Minuten Gehirngymnastik mit Dr. Stengel: wirksam - interessant - aktivierend

Wie findet man seine Brille wieder, wie behält man Namen und Telefonnummern? wie speichert man in seinen Hirnschubladen das Wichtig so, dass man sich schnell wieder daran erinnert? Franziska Stengel, Fachärztin aus Wien, war selbst ein Beispiel für geistige Beweglichkeit bis ins hochbetagte Alter. Sie wußte, wie man sein Gedächtnis spielend trainiert. Und das Spielen kann man ganz wörtlich nehmen: Mit über 300 verschiedenen Spielen wird das Denken auf vergnügliche, spannende Art angeregt und geübt. Die Autorin beschenkt uns mit dem Trost, der auch von der Wissenschaft inzwischen in zahlreichen Studien bestätigt wurde, dass der Mensch bis ins hohe Alter hinein lernen und geistig beweglich bleiben kann.

Unter uns gesagt - Unbehagliches - Krankheiten, die viele haben - Dein Körper - Hilfe bei Beschwerden - Von Seele und Gemüt - die anderen und wir - Unsere vier Wände - Die Ernähung - Erhalte dich der Welt. Diese und viele andere Themen spricht die Autorin an. Die renommierte Internistin erklärt in diesem Lesebuch anschaulich und mit Wiener Charme die Altersveränderungen des Menschen und zeigt, wie man das Beste aus dem Älterwerden machen kann. Dabei streift sie alle Situationen des Lebens. Dieses Buch ist als Gesprächsstofflieferant für Grupen und Unterhaltungen eine Fundgrube. Ein Rezensent urteilt: „Eines der tröstlichsten Bücher, die jemals erschienen sind, hat kein Dichter geschrieben, sondern eine Gerontologin. Es ist eine Anleitung, fröhlich, mit Würde und in Gesundheit zu leben.“