Allround fitness
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A diverse basic program for obtaining all round fitness.
Dieter Koschel Livres
Der natürliche Drang zum Sich-Bewegen wird immer mehr eingeschränkt durch Bewegungsverbote, Bewegungsregeln, Abnahme der Bewegungsräume und Bewegungsmöglichkeiten. Wenn dazu die notwendigen Bewegungsvorbilder auch nicht mehr im lebendigen Umfeld der Kinder, sondern nur noch über den Bildschirm wahrgenommen werden können, kann sich Bewegungsmotivation und Bewegungsphantasie kaum entwickeln. In diesem Buch werden grundlegende Aussagen zur gesundheitsorientierten Praxis mit Kindern aus pädagogischer, sportpraktischer und organisatorischer Sicht behandelt. Neben der Darstellung eines 10-Stunden-Konzepts von Prof. Dr. R. Zimmer werden weitere Themenblöcke wie Haltung, Risiko und Abenteuer beispielhaft vertieft.
Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig. Betroffen ist auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten. In diesem Buch werden grundlegende Aussagen zur Praxisvielfalt der vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik behandelt. Die einzelnen Stunden-Elemente wie Erwärmung, Rückenschule/Koordinationstraining, Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung werden dargestellt. Ein 10-Stunden-Konzept gibt Orientierungshilfe für ein Kursprogramm. Darüber hinaus werden auch methodische Hinweise für Übungsleiter und Übungsleiterinnen sowie wertvolle Tipps für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben. Die nun vorliegende dritte Auflage greift die aktuelle Entwicklung im Bereich der funktionellen Gymnastik und der Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen auf.
