Chill – Work – Pray ist das Rezept von Diana Schmid für eine ausgewogene work-life-pray Balance. Die Autorin integriert mühelos spirituelle Rituale des Betens in den hektischen Alltag zwischen Arbeit und Freizeit. Während viele wissen, wie sie körperliche Fitness in ihren Alltag einbauen, bleibt die spirituelle Fitness oft auf der Strecke. Beten kann manchmal herausfordernd sein; wir möchten es richtig machen und uns Zeit dafür nehmen, doch das Leben kommt dazwischen. Arbeit, Partner, Kinder, Familie und Freunde fordern unsere Aufmerksamkeit, was zu Stress führt. Dabei möchten wir einfach entspannt sein und uns nicht den Kopf über das Beten zerbrechen. Wie können wir in all der Hektik entspannt beten? Es muss nicht verkrampft sein! Vielleicht sollten wir das Beten in kurzen, angenehmen Momenten praktizieren, je nachdem, was uns gerade passt. Möglicherweise liegen uns andere Formen des Betens besser als die bisherigen, die uns gestresst haben. Lassen Sie sich inspirieren, das Beten neu zu entdecken. Wenn wir entspannt sind, wird das Beten zur Quelle von Kraft, Freude und Erfüllung, die wir nicht mehr missen möchten. Mit den vorgestellten Übungen gelingt dies spielend.
