Megan Jayne Crabbe Livres

A body-positive call to arms that's as inspirational as it is practical, from Instagram star Megan Jayne Crabbe For generations, women have been convinced that true happiness only comes when we hit that goal weight, shrink ourselves down, and change ourselves to fit a rigid and unrealistic beauty ideal. We've been taught to see our bodies as collections of problems that need to be fixed. Instagram star Megan Jayne Crabbe is determined to spread the word that loving the body you have is the real path to happiness. An international body positive guru with fans in all corners of the world, Megan spent years battling eating disorders and weight fluctuations before she found her way to body positivity. She quit dieting, discovered a new kind of confidence, and replaced all those old feelings of body shame and self-recrimination with everyday joy. Free of the pressure to fit in a size 2, her life became more satisfying than ever before. In her debut book, Megan shares her own struggles with self-acceptance and her path to body positivity. With whip-smart wit and a bold attitude that lights up her Instagram feed, Megan champions a new worldview for all of us: It's time to stop dieting and get on with your life.

Megan's body image issues began when she was five years old. She spent her childhood chasing thinness, and at fourteen found herself spiralling into anorexia. After recovery she spent years dieting, binging, losing and gaining weight. Then she found body positivity, quit dieting, and finally escaped the cult of thin. Now she's determined to let as many people as possible know the truth- that we are all good enough as we are

Das Praxis- und Umdenkbuch zum Trendthema Body Positivity von @bodyposipanda, dem bekannten Instagram-Star, thematisiert eine gesellschaftliche Bewegung, die aus den USA stammt. Ziel ist es, den eigenen Körper als einzigartig anzunehmen, ihn gut zu behandeln und Frieden mit ihm zu schließen. Megan Jayne Crabbe, die prominenteste Vertreterin dieses Trends, teilt ihre persönliche Reise. Ihre Probleme mit dem Gewicht begannen bereits in der Kindheit, als sie um jeden Preis schlank bleiben wollte, was zu einer Anorexie mit 14 Jahren führte. Nach Jahren des Diätens und Jojo-Effekts entdeckte sie schließlich Body Positivity. Sie beendete alle Diäten, lernte, ihren Körper zu akzeptieren, und entkam dem Schlankheitswahn. Das Buch ist teils Memoir, in dem Megan von ihrer Transformation berichtet, teils praktischer Ratgeber mit Übungen zur Selbstveränderung und teils Analyse der gesellschaftlichen Einflüsse, die zu „body shaming“ führen. Es richtet sich an Frauen, die sich jemals unwohl in ihrem Körper gefühlt haben und sich fragen, ob das Leben einfacher wäre, wenn sie „besser“ aussehen würden. Mit ihrem Charme, Humor und einer rebellischen Haltung plädiert Megan für eine Welt ohne Bikini-Körper-Diäten und eine positive Selbstwahrnehmung.