Emotional Resilience
- 368pages
- 13 heures de lecture
7. Stop trying to prove yourself. 8. Let go of the past. 9.
David Viscott Livres
Le Dr David Viscott a été un pionnier du conseil psychologique dans les médias, connu pour son style caractéristique consistant à identifier rapidement la source de la détresse émotionnelle individuelle. Nombre de ses livres proposaient des conseils d'auto-assistance, encourageant les lecteurs à examiner leur propre vie. Au-delà de la psychologie, Viscott s'appuyait fréquemment sur son expertise médicale pour répondre aux questions de santé générale et de pharmacologie, apportant un mélange unique de conseils au paysage de la radio.
The Language of Feelings
- 160pages
- 6 heures de lecture
"A wise doctor's unique prescription for putting more joy and freedom into your life."
Contratapa: David Viscott, que enseñó a miles de personas cómo vivir en la intimidad y se reveló a sí mismo y a su profesión en intimidades de un psiquiatra, se ocupa ahora de los sentimientos. Viscott se dirige al lector común, en términos comprensibles. Muestra cómo sentimientos como la pena, el enojo, la culpa, la ansiedad y la depresión, pueden convertirse en influencias liberadoras, que dejen a la persona abierta para recibir y dar lo mejor de sí misma. Viscott discute, por ejemplo, porqué muchos padres vacilan en expresar enojo a sus hijos. Explica la importancia de expresar dolor abiertamente. Ofrece finalmente consejos honestos y realistas para evitar y minimizar las ansiedades que nos provoca el mundo moderno.
