Megan Devine Livres

A journal for meeting grief with honesty and kindness—honoring loss, rather than packing it away With her breakout book It’s OK That You’re Not OK, Megan Devine struck a chord with thousands of readers through her honest, validating approach to grief. In her same direct, no-platitudes style, she now offers How to Carry What Can’t Be Fixed—a journal filled with unique, creative ways to open a dialogue with grief itself. “Being allowed to tell the truth about your grief is an incredibly powerful act,” she says, “This journal enables you to tell your whole story, without the need to tack on a happy ending where there isn’t one.” Grief is a natural response to death and loss—it’s not a problem to be fixed. This workbook contains no clichés, timetables, or checklists of stages to get through; it won’t help you “move on” or put your loss behind you. Instead, you’ll find encouragement, self-care exercises, daily tools, tear-and-share resources to help you educate friends and allies, and prompts to help you honor your pain and heartbreak. “Your grief has an intelligence of its own,” Devine writes. “Let it tell you what it knows.” With How to Carry What Can’t Be Fixed, this pioneering author brings you an essential resource to help you enter a conversation with your grief, find your own truth, and live into the life you didn’t ask for—but is here nonetheless.

"In It's OK That You're Not OK, Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we try to help others who have endured tragedy"--Amazon.com

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach ist schwer, und doch geben wir der Trauer immer weniger Raum und fühlen uns gezwungen, schnell wieder zum Alltag überzugehen. Die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Megan Devine erlebt dies nach dem tragischen Verlust ihres Mannes selbst. Deshalb sucht sie nach einem neuen und heilsamen Weg, mit der Trauer umzugehen. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie einfühlsam, wie wichtig Trauer für unsere seelische Gesundheit ist und wie wir lernen können, achtsam mit uns selbst und dem Gefühl des Verlusts umzugehen, um schließlich inneren Frieden zu finden und in Liebe zum Verstorbenen weiterzumachen.

Dieses Journal bietet Ermutigungen, Self-Care-Übungen und kreative Werkzeuge, um mit Trauer umzugehen und liebevoll zu sich selbst zu sein. Es dient als Ankerpunkt, der den Druck nimmt, schnell über den Verlust hinwegzukommen, und unterstützt dabei, mit dem Kummer zu leben.

Megan Devine nabízí nový a ­hluboký přístup k ­prožívání zármutku a ­ke způsobu, jakým pomáháme lidem, které potkala životní tragédie. Megan zná zármutek dobře z­ obou stran: jako terapeutka i­ jako žena, která byla svědkem nešťastného utonutí svého milovaného partnera. A­ proto o nevyslovených pravdách o­ ztrátě, lásce a ­uzdravení píše s­ hlubokým vhledem.Vyvrací kulturně vynucovaný cíl návratu k­ normálnímu, „šťastnému“ životu a ­nahrazuje ho mnohem zdravější střední cestou, která nás vyzývá k ­budování života se zármutkem, bez toporné snahy o jeho překonání.Prostřednictvím příběhů, životních tipů, výsledků výzkumů, tvůrčích postupů a ­přístupů založených na všímavosti nám nabízí jedinečného průvodce zkušeností, kterou ve svém osobním životě nebo v životech lidí, které milujeme, musíme projít všichni.Je v­ pořádku, že nejsi v­ pořádku je kniha pro truchlící, pro ty, kteří je milují, a­ pro všechny, kteří se snaží o ­větší lásku k­ sobě samým i­ druhým lidem.