Michele Picozzi Livres

Yoga addresses all of the basics of the discipline, including health benefits, different styles of yoga and which one to follow, all of the basic postures, how to practice, breathing techniques, meditation, and much more. Two-color illustrations offer at-a-glance instruction, and inspiring photographs set the mood. Packaged with a beautiful satin-bound cover and clasp.

Yoga bedeudet, die Einheit von Körper und Geist zu erleben. Wer diese alte indische Lehre und Methode zur spirituellen und körperlichen Entwicklung entdeckt, erfährt in jeder Hinsicht ein intensiveres, reicheres und gesünderes Leben