Wendy-O Matik est une activiste révolutionnaire du cœur, dédiée à redéfinir les relations et à promouvoir des modèles alternatifs responsables. Par son travail d'éducatrice et de porte-parole de la communauté polyamoureuse, elle explore des tendances sociales cruciales et remodèle l'avenir des relations pour le XXIe siècle. Les ateliers de Matik remettent activement en question les notions sociales profondément ancrées sur l'amour, le genre, l'égalité sexuelle et la politique. Son écriture et son activisme encouragent les lecteurs à remettre en question les compréhensions conventionnelles et à adopter des formes de connexion humaine plus inclusives et responsables.
These 100 simple practices are designed to help even the busiest person start the day right. Using just five minutes of mindfulness, relaxation, or imagery techniques during their morning routines, readers can set their intentions and greet the day feeling calm, centered, and energized.