Thérèse Bertherat Livres

Le classique de Thérèse Bertherat qui y présente sa théorie et les mouvements de base.

Plébiscité par la presse, "À Corps consentant" est un ouvrage coécrit par Marie Bertherat, Thérèse Bertherat et Paule Brung. Il combine journal de bord et manuel pratique, offrant un regard authentique sur la grossesse avec des réponses rassurantes et des conseils sur les mouvements pour un accouchement épanouissant.

Par l'auteur du Corps a ses raisons, vendu à plus d'un million d'exemplaires à travers le monde. Depuis plus de quarante ans, Thérèse Bertherat, thérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique, s'intéresse à notre dos et bataille contre les idées reçues qui courent à son sujet. Non, notre dos n'est pas faible. Il n'a nul besoin d'être musclé ou renforcé. Notre dos est fort et puissant. Mais il est aussi rusé et sauvage. Thérèse Bertherat compare notre dos à un très beau tigre. Ne pas le connaître nous cause le plus grand tort : maux de dos, raideurs et douleurs diverses n'ont souvent d'autres raisons que notre ignorance de cette force venue de la nuit des temps. Dans ce livre, illustré par plus de cent images, la thérapeute nous explique l'anatomie de notre tigre mais aussi ses ruses : comment nous nous y prenons pour nous entraver nous même. À partir de là, chacun peut apprendre à apprivoiser son tigre, sans hâte à l'aide de mouvements simples expliqués avec précision. Nous avons tous en nous le pouvoir de créer notre équilibre.

Starejte se o své tělo jako o svůj dům, Praktická cvičení, Působivé vyprávění. Kniha nabízí cestu k nalezení harmonie se svým tělem a jeho osvobození.

En este libro, Thérèse Bertherat explora preguntas sobre la identidad, el cuerpo y el bienestar mental. Reflexiona sobre cómo a menudo ignoramos el dolor y las enfermedades, evitando la responsabilidad de cuidar de nosotros mismos. Invita a aceptar nuestro poder para sanar con amor y atención.