125+ recipes for prevention and healing Supply your body with an abundance of life-giving nutrients to repair, regenerate, detoxify, and heal, all while providing the comfort that all good food should. Following the success of Chris Beat Cancer, Chris Wark and his wife, Micah, share whole-food, plant-based recipes that appeal to the whole family, whether you are healing from cancer, actively eating a diet to prevent it, or simply seeking a healthy lifestyle for you and your loved ones. Fruits, vegetables, mushrooms, nuts, seeds, legumes, whole grains, herbs, and spices are the foundational ingredients of Chris's anticancer diet. Complete with tips for diet optimization, this cookbook will get you in the Beat Cancer Mindset and guide you onto the road to wellness. Inside you will find: · easy-to-make nutrient-rich recipes for healing, · family-friendly recipes for prevention and overall health, · full-color photos of each recipe, and · salad, juice, smoothie, soup, side, veggie bowl, breakfast, lunch, dinner, and dessert recipes galore!
Just days before Christmas, Chris Wark, a young man in the prime of his life,
was diagnosed with cancer. Thus began a journey of healing from within to cure
his disease through faith and food. This book is based on Chris's hugely
popular blog of the same name, which has inspired readers across the world to
improve their diet and their mindset.
"Colon cancer survivor who opted against chemotherapy and radiation provides the toxin-free diet, lifestyle, and therapy guidelines he used to help himself heal. Two days before Christmas and at 26 years old, Chris Wark was diagnosed with stage 3 colon cancer. He had surgery to remove a golf ball-sized tumor and a third of his colon. But after surgery, instead of the traditional chemotherapy, Wark decided to radically change his diet and lifestyle in order to promote health and healing in his body. In Chris Beat Cancer, Wark describes his healing journey, exposes the corruption and ineffectiveness of the medical and cancer industries, and shares the strategies that he and many others have used to heal cancer. These strategies include adopting the Beat Cancer Mindset; radical diet and lifestyle changes; and mental, emotional, and spiritual healing, as well as advanced integrative therapies. Dually packed with an emotional punch and extensive healing solutions, Chris Beat Cancer will inspire and guide you on your own journey toward wellness"-
Support your cancer healing journey with a daily devotional of inspirational quotes, stories, scripture, and encouragement, now in paperback, from the author of Chris Beat Cancer. A healing mindset takes fortitude, faith, and courage -- and acceptance of support when you need it most. As a survivor of cancer for more than 15 years, Chris Wark, best-selling author of Chris Beat Cancer and Beat Cancer Kitchen, knows the daily struggles involved in healing from cancer and wants to support you as you walk this path with God. This daily devotional offers nuggets of scripture, inspiration, encouragement, and actions for surviving life's difficult storms. No matter the challenges you face, your soul is naturally resilient and has the ability to prosper—mentally, physically, emotionally, and spiritually.
Liczba zachorowań na raka rośnie w zastraszającym tempie Statystyki dotyczące
zachorowań na raka są alarmujące. Nowotwory stały drugą po chorobach układu
krążenia główną przyczyną zgonów na świecie. Uważa się, że w nadchodzących
latach przejmą pozycję niechlubnego lidera w tej statystyce. Ogromna liczba
przypadków zachorowań na raka nie jest, jak się powszechnie uważa, spowodowana
złymi genami czy pechem. To bezpośrednia suma wieloletnich wyborów w
codziennej diecie i stylu życia. Rak płuc jest numerem jeden wśród
śmiertelnych nowotworów zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, a palenie jest
przyczyną około 90 proc. tej choroby i przynajmniej 30 proc. innych
nowotworów, włączając białaczkę i nowotwory przewodu pokarmowego, głowy, szyi
i jajników. To zatrważające! Dlatego nikt z nas nie może sobie pozwolić na
ignorowanie tych alarmujących prognoz. Czas wreszcie zadbać o siebie oraz
najbliższych i nauczyć się jak pokonać raka bez chemii. Autor wyleczył się z
raka jelita grubego Autor sam chorował na raka. Kilkanaście lat temu, w wieku
26 lat, zdiagnozowano u niego nowotwór jelita grubego III stopnia. Przeszedł
operację usunięcia guza wielkości piłki golfowej oraz jednej trzeciej jelita
grubego. Po operacji, zamiast tradycyjnej chemioterapii, postanowił wziąć się
za siebie i zmienić całe swoje dotychczasowe życie. Zastosował odpowiednią
dietę wolną od toksyn i przeciwnowotworową bogatą w najważniejsze składniki
odżywcze oraz skorzystał z naturalnych metod leczenia. Dzięki temu całkowicie
wyzdrowiał i dziś po nowotworze nie ma już śladu. Jak pokonać raka bez chemii
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pokonać raka i zapobiegać jego powstawaniu,
trafiłeś we właściwe miejsce! W tej książce Chris Wark dzieli się swoim
doświadczeniem w niefarmakologicznych metodach leczenia. Podpowiada, jakie
produkty są bogate w najważniejsze składniki odżywcze, które pomogą Ci
uzdrowić organizm od wewnątrz, niszcząc przy tym komórki rakowe. Podaje wiele
naturalnych i skutecznych sposobów zapobiegania i leczenia raka, jak również
zalecenia żywieniowe i przepisy, które zwiększą Twoją odporność i jakość
życia. Jedzenie, które spożywał, Autor traktował jak swój bazowy lek. Dlatego
też za każdym razem, gdy jadł superżywność (superfoods), taką jak: kiełki,
borówki, maliny, żeń-szeń, jarmuż, karczochy, grzyby maitake, kapusta włoska
czy kurkuma, odczuwał ogromny przypływ energii. Wynikał on z niesamowicie
wysokiej zawartości składników odżywczych znajdujących się w tych produktach.
Dodatkowo ich spożywanie zwiększało alkaliczność organizmu, która z kolei
pomaga zapobiegać chorobom takim jak rak. Dobre odżywianie podstawą dobrego
zdrowia Wszyscy wiemy, że dobre odżywianie jest podstawą dobrego zdrowia.
Nauka stale ujawnia niesamowite informacje na ten temat. Dlatego Chris Wark
oferuje pyszne i niezliczone możliwości stosowania żywności jako leku.
Postawił na składniki diety przeciwnowotworowej, czyli surowe owoce, warzywa,
grzyby, przyprawy, orzechy, nasiona i herbaty ziołowe. Zrezygnował zaś z
alkoholu, martwej żywności, cukru i żywności wysokoprzetworzonej. Skupił się
na leczeniu mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Zadbał o wyciszenie organizmu,
wewnętrzny spokój, harmonię i przywrócenie równowagi w ciele i umyśle.
Korzystał z terapii integracyjnych, takich jak chiropraktyka, akupunktura czy
masaż tkanek głębokich integracja strukturalna, znana również jako rolfing.
Dzisiaj jest już całkowicie zdrowy, silny i wolny od komórek rakowych!
