Susan Dr. Love Livres

The "Bible" (New York Times) and the "seminal work" (LA Times) offering the most authoritative guidance through all stages of breast cancer diagnosis and recovery, fully revised and updated. číst celé

Later to bed, munching some fries, makes a girl pretty healthy and wise. . . .Yes, it’s true—more or less. Why? Women do need to eat healthier, exercise, get adequate sleep, and take preventive health care seriously, yet it’s equally important for them to relax. Relax, take a breather, and give up trying to follow the narrowly prescribed health “rules” that are constant sources of unhealthy stress and guilt.In Live a Little! , women finally get a long-overdue dose of realism about what’s truly healthy and what’s mostly hype. Susan Love and Alice Domar take on the health police, whose edicts make us feel terrible when we don’t get eight hours of sleep or eat the maximum daily serving of veggies. Most important, they remind us of a forgotten truth: Perfect health is not achievable.Breaking down the prevailing health “musts” in six areas—sleep, stress, preventive care, exercise, nutrition, and personal relationships—these doctors, with a little help from the other experts of BeWell, cut to the heart of these topics and give us realistic guidelines for living a healthy enough life, one that also includes laughter, relaxation, and a commonsense attitude about being pretty healthy.To learn more health truths and whittle down your overblown expectations of yourself, open this book. Using science combined with these experts’ surprisingly refreshing opinions, Live a Little! shows you how to be healthy without driving yourself crazy!

A group of adventurers—Sabrina, Arthur, Miguel, and Lucy—embark on a thrilling quest to protect a magical orchid that shields the Earth from a devastating hurricane. To avert disaster, they must locate and piece together a sacred crystal, the island's source of power. As they race against time, they face the challenge of solving intricate mysteries while fending off rivals who seek to seize the crystal for themselves.

Frauen, die 'in die Jahre gekommen' sind, werden für sich eine ganz persönliche Entscheidung treffen müssen, die von größter Bedeutung für ihre Gesundheit sein kann: Sollen sie sich einer Hormontherapie unterziehen oder nicht? Susan Love, eine der bekanntesten und angesehensten Ärztinnen in den USA, zeigt auf, was wir über Hormontherapie bereits wissen und was nicht, und untersucht eingehend die Alternativen dazu, die darin bestehen können, den eigenen Lebensstil grundlegend zu ändern oder auf andere Medikationen auszuweichen. Susan Love stellt dabei die weitverbreitete medizinische Vorgehensweise in Frage, die darin besteht, Frauen nach der Menopause automatisch Hormonpräparate zu verschreiben. Sie glaubt vielmehr, daß die positiven Wirkungen dieser Therapie überschätzt werden, die Risiken und Grenzen dagegen viel zu wenig beachtet bzw. bagatellisiert werden. Das Buch enthält ausführliche Hinweise zu allen auf dem deutschen, europäischen und amerikanischen Markt erhältlichen Medikamenten und Adressen, an die sich Frauen wenden können.