Mariana Račková Livres

V ľuďoch je obrovský mentálny kapitál, ktorý treba objaviť a podporiť, aby sa stali produktívnymi a tvorivými. Bohatstvo štátu a kvalita života jednotlivca sú založené na prínose kreatívnych jedincov pre spoločné blaho, nielen v práci, ale aj v medziľudských vzťahoch. Kniha sa zameriava na odhaľovanie a podporu vzácneho kapitálu ľudskej kreativity, ktorý je kľúčový pre sebarealizáciu. Hoci je definovaná ako „doplnkový učebný materiál“ pre študentov inžinierskeho štúdia, jej ambícia presahuje tento rámec a mala by byť súčasťou vzdelávania každého študenta. Didaktická kvalita textu je posilnená jasne definovanými cieľmi, otázkami, tezaurusom a literatúrou v jednotlivých kapitolách. Autorka zaradila aj praktické cvičenia na podporu samostatnej práce študentov. Existujúce výskumy ukazujú, že predsudky brzdia rozvoj kreativity, a úloha „riadenia“ tvorivosti spočíva v stimulovaní jednotlivcov, aby zlepšovali svoju prácu a život. Kniha dodáva dôveru v silu kreativity každého študenta a jednotlivca, čím prispieva k ich úspešnému a zmysluplnému životu.

Téma duševného zdravia je dnes veľmi aktuálna, ovplyvnená pandémiou a vojnou na Ukrajine. Ľudia čelí novým výzvam a mnohí sa cítia nedostatočne pripravení na zmeny, čo vedie k stresu a psychickým problémom. Kniha sa snaží sprevádzať čitateľa na jeho životnej ceste, povzbudzovať ho k novým otázkam a hľadaniu netradičných riešení. Hra, ktorá je súčasťou procesu objavovania, poskytuje bezpečný priestor na experimentovanie s novým správaním. Psychohygiena hrou sa odlišuje od bežných akademických učebníc, ponúka priestor na písanie, maľovanie a poznámky. Je hravá, čítavá a inšpiratívna, plná úloh a otázok. Kapitoly kombinujú teóriu s konkrétnymi intervenciami na rozvoj osobnosti, reflektujúc čínske príslovie: „Povedz mi to a ja zabudnem, ukáž mi to, možno si spomeniem, zapoj ma a ja to pochopím.” Autorka prostredníctvom príbehov z reálneho života a výskumu skúma hodnoty, ktoré sú často neviditeľné a ťažšie dosiahnuteľné, ako sú zrelosť, duševná vyrovnanosť, priateľstvo a schopnosť obetovať sa pre druhých.

Kompetencie, ktoré pomáhajú modernému človeku fungovať v živote, užšom osobnom a sociálnom prostredí, ktoré umožňujú čo najpresnejšie rozpoznať posolstvo toho, čo ovplyvňuje skutočne zdravý životný štýl, subjektívnu spokojnosť, vyrovnanosť, optimálne duševné zdravie - ostáva témou mimoriadne dôležitou aj dnes. Riadiť seba neznamená prerobiť seba samého na úplne iného človeka. Ide skôr o to spoznať svoje JA, svoje silné stránky a svoj prirodzený spôsob práce, a toto predovšetkým rozvíjať.....