Ce livre vous présente près de 100 remèdes pour traiter et atténuer les problèmes de santé courants de façon naturelle. Découvrez comment fabriquer : lotions, infusions, teintures, baumes, cataplasmes et compresses... Apprenez à écouter votre corps et à lui prêter attention en utilisant des préparations naturelles. Se constituer une trousse à pharmacie de produits naturels pour soulager les désagréments du quotidien comme les piqûres d'insectes, les chocs légers, les coups de soleil, ou les coupures.
Voici un livre de recettes de smoothies pour aider a la desintoxication du corps. Ce livre decrit ce qui est bon pour vous, et propose des minis cures pour prendre soin de son corps et de son esprit: perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digerer, mieux dormir, reduire son anxiete. Tout pour demarrer un plan detox, effets garantis en seulement 3 jours.
Des jus et smoothies riches en goûts et faciles a faire pour tous les jours. En programme détox sur une semaine ou simplement en encas quotidiens. Des recettes à base de légumes verts crus et de fruits, pleines de vitamines et minéraux. Un moyen simple de boire son " quota " de fruits et légumes par jour, tout en détoxifiant son corps. Très peu caloriques, ces jus et green smoothies vous aident à vous sentir mieux dans votre peau.
Entdecken Sie 70 kreative Rezepte mit dem Superfood Kurkuma, die schnell und einfach zubereitet werden können. Diese Gerichte stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung und helfen bei Hautunreinheiten. Ob als Smoothie, in Suppen oder Tees – hier finden Sie angesagte Ideen wie die wohltuende Goldene Milch oder das spritzige Holunder-Kurkuma-Tonic. Das übersichtlich gestaltete Kochbuch bietet eine große Rezeptvielfalt zu einem kleinen Preis und ist ideal für alle, die nach natürlichen Gesundheitsboostern suchen, die einfach zuzubereiten sind. Frisch gerieben oder als Pulver lässt sich die gesunde Wurzel perfekt in den Alltag integrieren. Ihre leuchtend orange Farbe verwandelt jedes Gericht in einen Hingucker, und die Rezepte sind nicht nur optisch ansprechend, sondern auch köstlich. Probieren Sie zum Beispiel den Orangen-Mango-Smoothie, den Kurkuma-Kakao-Latte oder die Süßkartoffel-Kokos-Suppe. Jedes Rezept ist visuell ansprechend dargestellt, mit den benötigten Zutaten auf der linken Seite und dem fertigen Ergebnis auf der rechten Seite, begleitet von einer kurzen, klaren Anleitung. So macht das Kochen und Mixen mit der Superwurzel gleich doppelt Spaß!
70 grandes recettes de smoothies pour booster son corps. Avec des superaliments et des antioxydants de fruits frais aux légumes pour encore plus de vitalité.Aide à stimuler son système immunitaire et à nettoyer son corps grâce au charbon actif, à se sentir bien et plein d'énergie.
Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme
192pages
7 heures de lecture
Apprenez à booster votre système immunitaire grâce à ce programme pratique et ces menus adaptés !L’alimentation est l’un des premiers leviers pour garantir une bonne immunité.Voici les principes de base du régime alimentaire à adopter pour renforcer simplement vos défenses naturelles. Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec : Que vous souhaitiez vous préparer pour l’hiver ou bien entretenir une immunité résistant sur le long terme, ce livre est fait pour vous !
NON-ALCOHOLIC BEVERAGES. Juices and smoothies made just from fruit often contain too much sugar to be truly good for you, so using green vegetables as part of the mix is essential. Green veg and fruit contain more concentrated nutrients - the ones you know you should be eating but struggle to incorporate into meals: kale, for example, is packed with beta-carotene, calcium, vitamin C and vitamin K. This book contains 66 recipes for juices and smoothies that will boost your energy, detox your system and are naturally low-calorie. It's the easiest, most enjoyable way to drink your five-a-day.
