Ce livre vous présente près de 100 remèdes pour traiter et atténuer les problèmes de santé courants de façon naturelle. Découvrez comment fabriquer : lotions, infusions, teintures, baumes, cataplasmes et compresses... Apprenez à écouter votre corps et à lui prêter attention en utilisant des préparations naturelles. Se constituer une trousse à pharmacie de produits naturels pour soulager les désagréments du quotidien comme les piqûres d'insectes, les chocs légers, les coups de soleil, ou les coupures.
Des jus et smoothies riches en goûts et faciles a faire pour tous les jours. En programme détox sur une semaine ou simplement en encas quotidiens. Des recettes à base de légumes verts crus et de fruits, pleines de vitamines et minéraux. Un moyen simple de boire son " quota " de fruits et légumes par jour, tout en détoxifiant son corps. Très peu caloriques, ces jus et green smoothies vous aident à vous sentir mieux dans votre peau.
Voici un livre de recettes de smoothies pour aider a la desintoxication du corps. Ce livre decrit ce qui est bon pour vous, et propose des minis cures pour prendre soin de son corps et de son esprit: perdre du poids, avoir une belle peau, mieux digerer, mieux dormir, reduire son anxiete. Tout pour demarrer un plan detox, effets garantis en seulement 3 jours.
Entdecken Sie 70 kreative Rezepte mit dem Superfood Kurkuma, die schnell und einfach zubereitet werden können. Diese Gerichte stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung und helfen bei Hautunreinheiten. Ob als Smoothie, in Suppen oder Tees – hier finden Sie angesagte Ideen wie die wohltuende Goldene Milch oder das spritzige Holunder-Kurkuma-Tonic. Das übersichtlich gestaltete Kochbuch bietet eine große Rezeptvielfalt zu einem kleinen Preis und ist ideal für alle, die nach natürlichen Gesundheitsboostern suchen, die einfach zuzubereiten sind. Frisch gerieben oder als Pulver lässt sich die gesunde Wurzel perfekt in den Alltag integrieren. Ihre leuchtend orange Farbe verwandelt jedes Gericht in einen Hingucker, und die Rezepte sind nicht nur optisch ansprechend, sondern auch köstlich. Probieren Sie zum Beispiel den Orangen-Mango-Smoothie, den Kurkuma-Kakao-Latte oder die Süßkartoffel-Kokos-Suppe. Jedes Rezept ist visuell ansprechend dargestellt, mit den benötigten Zutaten auf der linken Seite und dem fertigen Ergebnis auf der rechten Seite, begleitet von einer kurzen, klaren Anleitung. So macht das Kochen und Mixen mit der Superwurzel gleich doppelt Spaß!
70 grandes recettes de smoothies pour booster son corps. Avec des superaliments et des antioxydants de fruits frais aux légumes pour encore plus de vitalité.Aide à stimuler son système immunitaire et à nettoyer son corps grâce au charbon actif, à se sentir bien et plein d'énergie.
A fresh collection of more than 60 illustrated recipes for delicious, healthful blended beverages with targeted detox plans and step-by-step instructions for creating custom smoothies. This easy-to-follow and informative guide pares smoothie-making back to its essence. The recipes are presented in highly visual spreads, with each ingredient photographed for at-a-glance instruction. Suggested 3- and 5-day detox plans target specific concerns, such as weight loss, metabolism, digestion, and clear skin, and the smoothies are optimized to enhance and rejuvenate well-being, with health benefits noted for each recipe. Using fresh fruits and vegetables, Super Smoothies provides the perfect introduction for novice smoothie makers, as well as new inspiration for experienced blenders.
Kickstart your metabolism, fire up your mind, and promote whole-body health. Discover the health-boosting benefits of smoothies, juices, tonics, and nut milks. Find the perfect juice to help detoxify your body, enhance your digestion, or invigorate your metabolism. Energize your day with 66 easy-to-follow, quick, and tasty recipes. Learn simple ways to incorporate more greens into your diet every day.
