Lucy Knight Livres

"This ... ball book to combine core stability workouts, toning exercises, cardiovascular aerobics, delicious recipes and a sensible eating plan to help you achieve gradual, sustainable weight loss"-- Back cover.

– Effektiv, vielfältig und beliebt: Training mit dem Pezzi-Ball – 500.000 verkaufte Pezzi-Bälle pro Jahr – Übungen beugen Rückenschmerzen und Haltungsschäden vor – Mit Ernährungstipps, Rezepten und 2-Wochen-Menüplan – Für alle, die ihre Figur verbessern möchten