Jennifer Wider Livres

The book delves into the psychological and physiological factors that contribute to weight gain and hinder weight loss. It explores common misconceptions about dieting and exercise, emphasizing the importance of understanding one's body and mindset. Through practical advice and strategies, it encourages readers to adopt healthier habits that promote sustainable weight management rather than quick fixes. The focus is on fostering a positive relationship with food and body image, ultimately leading to lasting lifestyle changes.

Proč nemohu shodit nadbytečná kila? Co mám dělat, když jsem na sex prostě příliš unavená - a ještě navíc to bolí? Jak nepropadnout pocitu izolovanosti a depresi? To jsou jen některé z otázek, které si maminky těsně po porodu kladou a na něž tahle podnětná knížka přináší odpovědi. Vaše děťátko je konečně na světě a vy prožíváte všechny ty radosti, které novopečenou maminku provázejí. Sotva jste však stály o akné a křečové žíly, o zácpu , vaginální bolesti či náladovost. MUDr. Jennifer Widerová , lékařka a sama matka dvou dětí, přináší aktuální medicínské informace a rady , které vám pomohou přežít tohle období při současném zachování zdravého rozumu. "Praktické, optimistické a z lékařského hlediska přesné... jako byste u sebe měli moudrého a zkušeného doktora," říká MUDr. Christine Northrupová, autorka knihy "Žena: tělo a duše."