Kathrin Klemp Livres

Les week-ends purifiants du printemps • Des recettes et des exercices pour brûler les graisses • Soigner sa peau • Les bienfaits du yoga Les week-ends vitalité de l'été • Des lipides pour être en forme • Des conseils pour profiter du soleil • La plage comme terrain de remise en forme Les week-ends énergie de l'automne • Le pouvoir de l'autosuggestion • Être belle grâce aux plantes • Les plaisirs de la relaxation Les week-ends sereins de l'hiver • Réveiller ses sens • Retrouver l'harmonie par les principes de l'Ayurveda • L'équilibre par le feng shui

Kitchen-cleaning statt Fitness-Studio. Bette Midler hält es für Entspannung pur, Ute Lemper kann gut dabei nachdenken. Immer mehr Frauen und Männer entdecken, wie lästige Hausarbeit so getan werden kann, dass sie ihnen gut tut. Schließlich fanden auch Zen-Meister beim Fegen Erleuchtung! Die Autorinnen zeigen, wie alltägliche Pflichten mehr Spaß machen und Körper und Geist stärken. Dabei stellen sie ein effektives Putz-Workout vor, zeigen, wie man beim Risottokochen meditiert, beim Wischen Probleme bewältigt, geben Tipps, wie man Spülhände und Co. geschmeidig pflegt, und vieles mehr.

¡Concédete doce variados fines de semana para desintoxicarte! De esta forma puedes perder esos molestos kilos que te sobran, estimular el metabolismo y descongestionar tu organismo. Los mejores alimentos para estar en forma y deliciosas recetas que te ayudarán a mantener tu figura durante más tiempo. No importa si se trata de un fin de semana bajo en grasas, si está dedicado al Ayurveda o a ponerse en forma: cada fin de semana va acompañado de un completo programa dedicado al bienestar que se ocupa de tu forma física, belleza y relajación.