Les recettes proposées dans ce régime dissocié sont parfaites légères, délicieuses et faciles à réaliser avec très peu d'ingrédients, car pour être efficace dans la durée, une alimentation minceur doit être bonne !
10 Minuten Workout für einen Superbody - bk1067; Weltbild Verlag; Rita Irlesberger & Sonja Carlsson; Paperback; 2001
Sie können mit Trennkost ihr Wunschgewicht ereichen und gesund essen, ohne dabei ständig Kalorien zu zählen. Wie und warum das funktioniert, erfahren Sie im großen Ratgeberteil dieses Buches. Die über 150 abwechslungsreichen Rezepte beweisen, daß Trennkost köstlich schmeckt. Das Schöne an den Gerichten: Alle sind mit wenig Aufwand nachzukochen. Viele praktische Tips, ein übersichtlicher Trennungsplan sowie Wochenpläne und Menüvorschläge machen die Umsetzung der Trennkost im Alltag leicht.
Rezepte zu erfrischend-fruchtigen Drinks, pikant-würzigen Kompositionen mit Kräutern und Gemüse sowie zu kalten und heissen alkoholhaltigen Milchgetränken; reich illustriert.
