Cate Howell Livres

The Changing Man explores the issues affecting men's emotional health and wellbeing, providing tried and tested tools to ensure no man suffers in silence again.

Become empowered with Dr Cate Howell and learn how to develop your intuition to make better decisions, perform better at work and enhance your life.

The Flourishing Woman is a unique, holistic guide to help every woman improve her mental health and wellbeing, feel connected and supported, and find a sense of purpose and meaning.

Alice and Sonny are excited for their summer trip, sailing on the luxurious yacht the Lady Rose. They're even more excited when they find out the King of England is going to be onboard too! There's also a precious jewel on the boat - a rare opal, kept in a tank protected by a poisonous octopus. Until one morning, Alice discovers that the opal and octopus are both missing. The search is on to retrieve the priceless gem, before the ship reaches its destination, and everyone on board finds themselves in serious trouble. As Alice and Sonny's investigations take them closer to the truth, they realise that everyone on the Lady Rose seems to have a secret, maybe even the king himself.

Intuicja to coś, czego w jakiś sposób doświadcza każdy z nas: przeczucie, głos wewnętrzny czy szósty zmysł. To instynkt, niezależny od racjonalnej analizy czy myślenia dedukcyjnego. Ale czy możemy aktywnie rozwijać naszą intuicję i uczyć się, jak ją lepiej wykorzystać? Cate Howell wierzy, że tak, i chce pokazać, w jaki sposób. W tej fascynującej książce autorka bada, jak intuicja była częścią filozofii, psychologii, religii i duchowości, od czasów starożytnych do współczesności. Przygląda się także nauce, jaka za tym stoi, i jak nasze doświadczenie w tym zakresie może być opisane w kontekście funkcji mózgu. Przygotowuje również praktyczny siedmiostopniowy program rozwijania intuicji i używania jej do ulepszania codziennego życia, dzięki czemu możemy doświadczyć wzrastającego poczucia piękna, celu i radości. Książka zawiera zestaw praktycznych ćwiczeń i medytacji, które otwierają drzwi do naszego własnego ogrodu intuicji i pozwalają mu zakwitnąć.

Môže nám intuícia pomôcť pri rozhodovaní? Zamyslite sa nad svojím prístupom k rozhodovaniu – spoliehate sa na logiku alebo na svoje tušenie? V medicíne je rozhodovanie nevyhnutné; osvojené vedomosti sú kľúčové, no intuícia môže byť rovnako cenná. Z pocitov a zážitkov sa dá veľa naučiť. Poznanie svojho intuitívneho typu vám pomôže sústrediť sa na pocity v cvičeniach, ktoré nasledujú. Napojenie sa na silné pocity prehlbuje relaxáciu a rozpoznávanie intuitívnych zážitkov v každodennom živote. Pri rôznych situáciách môžeme mať pocit, že „vieme, hoci nevieme, odkiaľ to vieme“. Klienti často zdieľajú, ako im šiesty zmysel naznačuje reakcie, ktoré ich prekvapia. Pocity vzrušenia, úzkosti alebo ohrozenia sú signály, ktoré by sme mali vnímať. Väčšina z nás už zažila intuíciu ako vnútorný hlas, no málo kto vie, že ju môžeme cielene rozvíjať. Autorka skúma intuíciu z pohľadu filozofie, psychológie a vedy, pričom predkladá sedemkrokový program na jej rozvoj. Tento program nám pomôže prežívať pokoj, radostnejšie sa sústrediť, správne sa rozhodovať a stimulovať kreativitu. Kniha obsahuje praktické cvičenia a meditácie, ktoré nás vyzývajú odomknúť dvere do vlastnej záhrady intuície a nechať ju rozkvitnúť.