Focusing on the detrimental impact of contemporary skincare routines, Dr. Skotnicki offers a practical approach to maintaining skin health. The book outlines methods to protect the skin's microbiome, combat aging, and achieve beautiful, problem-free skin through a structured guide.
V překvapivé a pozoruhodně praktické knize autorka odhaluje škodlivé účinky moderních návyků péče o pleť a podrobně radí, jak si uchovat bezproblémovou pokožku. Ženy, muži a děti mají dnes více kožních problémů než kdy předtím. Počet lidí nepříznivě reagujících na kosmetiku je alarmující. Proč? Dermatoložka Sandy Skotnicki klíčovou příčinu vidí v současném životním stylu: návyky, které nám vnutili výrobci kosmetiky a jejich reklamy, všechny ty zázračné čisticí prostředky, pleťová mléka, tonika, krémy a balzámy mohou skutečně poškodit největší orgán těla. Autorka tvrdí, že pro normální pokožku je nejlepší přirozený stav - ten, který se vyhýbá narušení ochranné bariéry pokožky. Publikace přináší praktický návod, jak vše napravit pomocí třístupňové dietní eliminace kůže, a další rady týkající se péče o pokožku dospělých, kojenců a malých dětí.