Sally Ann Voak Livres

Lose weight, shape up... and never feel tired again! Sun Woman journalist and GMTV presenter tackle the biggest health and lifestyle issues for women today - fat and fatigue.

Sally Ann Voak, slimming editor of The Sun and bestselling author of The Fatfield Diet, has spent years working on a new diet plan. This book shows you how you can eat chocolate and stay slim, and includes exercise and massage plans.

Pochutnejte si a zůstaňte štíhlá - 6 dietních plánů.

Jestliže jste si někdy při pohledu do zrcadla přála zhubnout, pak tato kniha je ta pravá. V třicetidenním programu vám autorka místo nabubřelých slov dá stručný, ale přitom komplexní program na vylepšení vaší životosprávy, tělesné kondice a duševní pohody. Její rady zahrnují nejen chutné recepty a ne příliš náročné cviky, ale i návody na oblékání a líčení. Její režim vás pomůže zkrášlit a zároveň vám pomůže překonat pocity méněcennosti, dodá vám sebevědomí a odvahu k seberealizaci. Autorka vám zkrátka dává návod, jak se cítit zbrusu nová už provždy.