Anita Naik Livres

Un guide de soins de beauté destiné à celles qui désirent soigner leur apparence sans pour autant y consacrer tout leur temps et le plus clair de leur budget. [SDM].

Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.

Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l'intention de souffler vos 65 bougies sans avoir besoin d'une canne, il est temps de faire quelque chose! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes. Nul besoin de suivre une cure à base de riz complet ou d'engager un coach. Ce guide présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour être à 100 % de votre forme et avoir de l'énergie à revendre!

The latest in The Lazy Girls series is an excellent handbook for all women on how to achieve success in their personal and professional lives.

The Lazy Girl's PArty Guide is a fun and lively guide to enjoying parties. Crammed full of easy and simple tips together with an A-Z survival guide, it will enable you to enjoy every minute of the party season.

Witty and entertaining guide to finding, meeting and understanding the right man.

A motivational guide book and self-help book to help women achieve the lives and careers they want.

Learn to believe in yourself and get ready for a positive future with this essential guide.

A sensitively written, friendly guide to growing up, specifically aimed at younger girls.

Tato kniha je určena ženám, které chtějí vědět víc o sexu, ale nechtějí pro to nic dělat. Toto je otevřený, důkladný pohled na to, co znamená být dobrou milenkou. Přenese vás od trapných začátečnických nemotorností až ke statutu sexuální bohyně i dál. V této knize, která vás seznámí i s úplnými základy, nebudete muset hledat rady mezi trapnými, přisprostlými poznámkami a dozvíte se, jak je sex vlastně jednoduchý. Kniha je zábavná a čtivá, a navíc přináší všechny odpovědi pro moderní nesmělou dívku.