Andreas Ulmicher Livres

Das Buch wendet sich an Menschen, die übersensibel, nervös und ängstlich sind, sich alles sehr zu Herzen nehmen, ein schwaches Selbstwertgefühl haben, unter chronischer Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen leiden oder gar die Symptome eines Burn-out aufweisen. Ihnen bietet der Heilpraktiker Andreas Ulmicher Hilfe, um emotional, mental und vor allem auch physisch robuster und ausgeglichener zu werden. „Dünnhäutigkeit“ ist für ihn die Folge ungünstiger Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper. Sie läßt sich sowohl mental als auch physisch über die Nahrung zum Positiven beeinflussen. Der Autor gibt dem Leser diverse„Schlüssel“ an die Hand, mit denen dieser seinen Stoffwechsel, das vegetative Nervensystem und den Hormonhaushalt harmonisieren kann. Auf diese Weise lassen sich Stimmungen, Emotionen und Gedanken beeinflussen und eine körperliche Abhärtung erzielen.

Wie gut kennen Sie Ihren Darm? Wissen Sie, was er für Sie leistet und wie Sie ihn optimal unterstützen können? Begleiten Sie Andreas Ulmicher, den „Darmversteher“, auf einer informativen Reise durch das menschliche Verdauungsorgan. Die immense Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit ist mittlerweile anerkannt. Der Autor, Heilpraktiker und selbst betroffen von einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung, beleuchtet den „schlauen Schlauch in unserem Bauch“ umfassend. Er bietet unterhaltsame Einblicke in die Darmfunktion, klärt über mögliche Störungen und Probleme auf und enthüllt kuriose Details über dieses oft unterschätzte Organ. Zudem gibt er wertvolle Informationen über Ernährung, Fasten und naturheilkundliche Methoden zur Unterstützung einer gesunden Darmfunktion und Verdauung. Ulmichers Werk ist leicht verständlich und tiefgründig zugleich, mit praktischen Tipps und zahlreichen Erfahrungsberichten aus seiner Praxis. Alltagstaugliche Empfehlungen für eine „darmgesunde“ Ernährung runden den Ratgeber ab. So wird jeder Leser zum „Darmversteher“.

Andreas Ulmicher: Andreas Ulmicher, Jahrgang 1970, ist Heilpraktiker, Fachjournalist für Medizin und Gesundheit und mehrfacher Autor. Er ist selbst von der Krankheit „Morbus Crohn“ betroffen, lebt seit ca. 20 Jahren mit dieser Erkrankung medikamenten- und beschwerdefrei und berät und betreut in seiner Eigenschaft als Heilpraktiker seit der Jahrtausendwende Patienten mit funktionellen und organischen Darmstörungen.

Andreas Ulmicher: Andreas Ulmicher, Jahrgang 1970, ist Heilpraktiker, Fachjournalist für Medizin und Gesundheit und mehrfacher Autor. Er ist selbst von der Krankheit „Morbus Crohn“ betroffen, lebt seit ca. 20 Jahren mit dieser Erkrankung medikamenten- und beschwerdefrei und berät und betreut in seiner Eigenschaft als Heilpraktiker seit der Jahrtausendwende Patienten mit funktionellen und organischen Darmstörungen.

Power Food für die Psyche ist dazu konzipiert, sich bei chronischer Erschöpfung und/oder Depressionen das vermißte innere Gleichgewicht wieder„anzuessen“ und dabei Lebensenergie und Streßresistenz zu gewinnen. Dies ist ein Buch für Menschen, die unter Streß, Depressionen oder Burnout-Syndrom leiden oder von innerer Unruhe getrieben sind. Für sie hat der Heilpraktiker Andreas Ulmicher ein vom amerikanischen Metabolic Typing abgeleitetes Ernährungsprogramm entwickelt, das Ungleichgewichte im Stoffwechsel und dessen Auswirkungen auf die physische und psychische Verfassung abmildern oder ausgleichen kann. Es dient der Gewinnung von geistiger Klarheit, Konzentrationskraft, mentaler Ausdauer, Nervenstärke und Gelassenheit. Detaillierte Tests ermitteln den individuellen Streßtyp, für den der Autor ausgiebige Ernährungstips gibt, ergänzt durch den Rezeptteil, den der leidenschaftliche Hobby-Koch Armin Ginschel zusammengestellt hat. Vorgestellt werden auch Gerichte für Eilige, die sich schnell zubereiten lassen und dabei gesund sind.

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind zwei schwerwiegende Allgemeinerkrankungen, die eine Behandlung des ganzen Körpers notwendig machen. Nicht ein Wundermittel oder das neueste Medikament sind es, die potentiell Heilung ermöglichen, sondern die Kenntnis und Umsetzung fundamentaler Regeln bezüglich Ernährung, Biochemie, Entgiftung, Darmsanierung, Körpertraining und natürlich auch der Wirkmechanismen zwischen Körper und Geist, die über das vegetative Nervensystem laufen. Im vorliegenden Buch werden diese Grundprinzipien erstmalig zu einem schlüssigen Ganzen zusammengefasst. Nicht nur für Betroffene chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen, sondern für fast alle chronischen und Autoimmunkrankheiten sowie auch für den Therapeuten ein interessantes Grundlagenwerk.