Bessel van der Kolk Livres

Originally published by Viking Penguin, 2014.

An expert on traumatic stress outlines an approach to healing, explaining how traumatic stress affects brain processes and how to use innovative treatments to reactivate the mind's abilities to trust, engage others, and experience pleasure. --Publisher's description.

Trauma nelze obejít a jeho následky ovlivňují životy mnoha lidí, včetně vás a vašich blízkých. Trpící jedinci často nezvládají projevy jako deprese, chronické potíže, alkoholismus či osamělost bez pomoci. Autor popisuje příběhy ze své klinické praxe a sdílí výsledky výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Prokázal, že oběti traumatu, včetně dětí a válečných veteránů, potřebují víc než jen medikamenty. Skutečné uzdravení spočívá v hledání cesty k sobě samým a k tělu, které si uchovává otisk prožitého utrpení. Dozvíte se, že trauma negativně ovlivňuje tělo a mozek, mění schopnost prožívat radost a důvěru. Vývojová traumatická porucha je ovlivněna geny, hormony a rodičovskou péčí. Sebedestruktivní chování často vychází z touhy znovu cítit a získat kontrolu. Projevy traumatu bývají mylně diagnostikovány, a terapie je neúčinná, pokud neřeší skutečnou podstatu potíží. Trýznění lidé se oddělují od reality, což narušuje jejich identitu a schopnost důvěřovat. Autor vybízí pacienty k zapojení do různých forem práce s tělem, které pomáhají obnovit zdravý vztah k sobě i ostatním. Kniha nabízí doporučení na inovativní léčebné metody, jako jsou neurofeedback, meditace, sport, hudba, jóga či herectví, a dává naději těm, kteří trpěli.

»Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« Stefanie Stah l, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden »Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der großen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit, nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so große Rolle spielen, sondern auch wegen der weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten.

Dieses Buch bietet ein neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und vermittelt Hoffnung und Klarheit für Betroffene. Traumata stellen ein bedeutendes gesundheitliches Problem dar, nicht nur bei Unfall- und Verbrechensopfern, sondern auch durch die katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt sowie Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten. Der Autor, ein erfahrener Forscher und Praktiker, zeigt auf, dass das Entsetzen und die Isolation, die mit jedem Trauma verbunden sind, Gehirn und Körper nachhaltig verändern. Neue Erkenntnisse über Überlebensinstinkte erklären, warum Traumatisierte unter intensiven Ängsten, Taubheit und Wut leiden und wie dies ihre Konzentration, ihr Gedächtnis, ihre Fähigkeit, Vertrauen aufzubauen, und ihr Wohlbefinden im eigenen Körper beeinträchtigt. Das Buch beschreibt inspirierend, wie Therapeuten und Wissenschaftler gemeinsam mit ihren Patienten moderne Erkenntnisse aus der Gehirn- und Bindungsforschung sowie dem Körperbewusstsein in Behandlungsmethoden integrieren, um Traumatisierte von ihrer Vergangenheit zu befreien. Diese innovativen Ansätze aktivieren die natürliche Plastizität des Gehirns, reorganisieren gestörte Funktionen und stellen die Fähigkeit wieder her, "zu wissen, was man weiß, und zu fühlen, was man fühlt."

Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor wybitny psychiatra, badacz i klinicysta zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie Autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej. Pozycja dla profesjonalistów pracujących z traumą, dla tych z nas, którzy doświadczyli jej we własnym życiu, i dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć drugiego człowieka.