Sat Chuen Hon Livres

Qigong is a traditional Chinese movement practice that is most often done to maintain health or to relieve specific illnesses. Here, Sat Chuen Hon, a master teacher and practitioner of traditional Chinese medicine and Taoist healing arts, presents a system of six gentle yet invigorating exercises, along with complementary meditations and vocalizations, which can improve overall health and increase energy. Hon includes both the physical exercises and the accompanying meditations and vocalizations, which deepen the healing effects of the practices.Hon is a warm and humorous guide who makes the practice and philosophy of qigong accessible and relevant. The text includes step-by-step illustrations and is sprinkled with stories and anecdotes from the author's twenty-two years of practice.

Rychlé tempo dnešní doby vede mnoho lidí k návratu k tradičním způsobům života dávných předků. Zcela logicky se do popředí zájmu dostává otázka zdraví narušovaného vlivy moderní doby. To způsobuje zvýšený zájem lidí žijících na Západě o východní léčebné metody, které jsou prověřeny tisíciletími. Čchi-kung patří mezi cvičení spojující pohyb s meditací a s tradičním čínským léčitelstvím. Autor knihy Taoistický čchi-kung, Sat Chuen Hon, je zkušený mistr, který žije v New Yorku, a tak dokáže pochopit mentalitu západního člověka a nenásilnou podobou předložit to, čemu se naučil u svých čínských učitelů. Jeho systém léčivých zvuků je jednou z mnoha podob využívání vokalizace při cvičení. Šest léčivých zvuků je spojeno s určitými tělesnými orgány a jejich smyslem je upravit proudění čchi, energie, v lidském těle. Mistr Hon je nejen erudovaným lékařem, zkušeným taoistickým mistrem, ale také zábavným vypravěčem, který dokáže čtenáře upoutat a navést ho přímo ke cvičení. Jeho poznatky a příběhy o léčivých zvucích jsou výsledkem mnoholeté praxe a ukazují čtenáři, že dávné meditační a tělesné praxe mají své nezastupitelné místo i v dnešní době.