Whether you have a wheat allergy, gluten intolerance, coeliacdisease, or simply want to enjoy the benefits of a diet free fromwheat, barley and rye, then this book is for you.
Nigel Denby Livres
In this fully updated second edition, expert dieticians Sue Baic and Nigel Denby provide no-nonsense advice, equipping you with all the information you need to make informed decisions about your diet. The book acts as a sound reference point if you want to know the facts about food, and debunks the myths behind fad diets.
The 7-Day GL Diet
- 336pages
- 12 heures de lecture
The authors describe glycaemic loading as a way to permanent weight loss because it allows you to balance your blood sugar by mixing and matching your carbohydrates so you can still eat and enjoy your food.
Endlich: die Diät mit reichhaltigem Speiseplan! Der Glykämische Index der Glyx-Diäten ist nur die halbe Wahrheit! Denn: Viele Lebensmittel mit hohem GI haben tatsächlich nur wenig Kohlenhydrate (= geringe Glykämische Last)! Damit bringt die GL-Diät eine ganze Reihe „verbotener“ Lebensmittel zurück auf den Speiseplan und dazu drei 7-Tage-Programme für Eilige, Vegetarier und Gourmets, die richtig Appetit aufs Abnehmen machen!