Uses simple Buddhist principles an easily understandable way, this book may help readers replace the anger in their lives with a newfound contentment.
Leonard Scheff Livres
Leonard Scheff est un avocat et un bouddhiste zen pratiquant dont le travail explore en profondeur la transformation de la colère. Son séminaire « Lâcher la colère » s'inspire de principes bouddhistes, mais Scheff estime que ces mêmes enseignements sont universellement applicables à toutes les traditions spirituelles. Il a été conseiller juridique de la Zen Desert Sangha pendant vingt ans, et son livre offre une approche zen pour surmonter la colère, en évitant la simple biographie pour se concentrer sur les dimensions philosophiques et pratiques de son écriture.
Buddhistische Weisheit für mehr Gelassenheit im Alltag „Ganz ruhig. Nicht aufregen.“ Wer wünscht sich nicht, sich weniger zu ärgern und einfach gelassener zu sein? Viele Buddhisten haben diese Kunst längst perfektioniert. Deshalb zeigen Leonard Scheff und Susan Edmiston anhand von leicht verständlichen Prinzipien des Zen-Buddhismus und mit interaktiven Übungen, wie es gelingt, mit Wut und Ärger besser umzugehen und mehr innere Ruhe und Zufriedenheit zu empfinden.
Zenový přístup k překonávání zlosti. Představte si, že dokola objíždíte přeplněné parkoviště a ve chvíli, kdy spatříte volné místo, jiný řidič zrychlí a vjede vám tam. Jednoduše se rozzuříte. A teď si představte, že místo řidiče vám tam vpochoduje kráva a uvelebí se. Vztek přejde v údiv. Co se změnilo? Vy - váš pohled na věc. Autoři předkládají interaktivní knihu, ve které používají základní buddhistické principy tak, aby je pochopili i "nebuddhisté" a dokázali je převést do praxe. ,Krok za krokem nás učí změnit úhel pohledu, přetavit vztek v našem životě v pozitivní emoce, učí nás rozpoznat jeho spouštěcí momenty a změnit to, co po nich následuje, učí nás smát se sami sobě a uvědomit si, že nezáleží na tom, kdo nám zabral naše místo na parkování - nakonec jsme to my sami, kdo může za to, že se rozzlobíme.
