Mirriam Prieß Livres

Finden Sie zu sich selbst und leben Sie ein gesundes und erfülltes Leben Wer die Beziehung zu sich selbst und seinem Leben verliert, oder ein Leben führt das nicht seinem Wesen entspricht, hört auf wirklich zu leben. In der Folge fühlt man sich unzufrieden, die Gesundheit leidet, die Leistungsfähigkeit nimmt ab und oftmals endet dies in völliger Erschöpfung. Dieses Buch ist für diejenigen geschrieben, die sich auf die Suche nach ihrer eigenen Identität begeben wollen, weil sie ahnen, dass sie sich verloren haben. Die aufhören wollen zu funktionieren und wieder anfangen wollen zu leben. Das Buch soll Ihnen helfen zu erkennen, ob Sie mit sich selbst in Beziehung stehen und wie Sie wieder in den Dialog mit sich kommen. Zahlreiche Praxisbeispiele begleiten Sie bei Ihrem Weg zurück zu sich selbst.

Der Burnout-Bestseller in überarbeiteter und aktualisierter Neuausgabe hat sich über die Jahre zu einem Standardwerk entwickelt. Diese Neuausgabe bringt die Inhalte auf den neuesten Stand der Forschung. Dr. med. Mirriam Prieß verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Burnout als weit mehr als nur Überforderung betrachtet. Für sie ist Burnout ein Aufruf zu einem authentischen Leben und eine Einladung, nicht nur im Außen nach Gesundheitsrichtlinien zu suchen, sondern sich selbst zu fragen, was man wirklich braucht. Erst wenn wir erkennen, dass es kein gesundes Leben in einem falschen Kontext geben kann und herausfinden, was das richtige Leben für uns bedeutet, können wir langfristige Gesundheit erreichen. Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein gesunder Selbstregulationsversuch eines Menschen, dessen Leben nicht seiner Identität entspricht. Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin bisher unbekannte Zusammenhänge dieser Volkskrankheit, die aufzeigen, warum die Erkrankungsrate steigt, viele Betroffene sich nicht erholen und Behandlungen oft scheitern. Ein Umdenken von Umfeld und Betroffenen kann jedoch helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden. Ausstattung: ca. 10 Illustrationen.

So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.Inklusive:# Selbsttest „Wie resilient bin ich?“# 10-Stufen-Programm zur Krisenbewältigung„Jeder Mensch ist fähig psychische Widerstandskraft zu erlangen, wenn er einige wenige Grundsätze annimmt und verinnerlicht.“ Dr. Mirriam Prieß Ausstattung: mit ca. 20 Abbildungen

Sie wissen genau, was richtig ist, aber Sie handeln entgegengesetzt? Sie geraten immer wieder an falsche Personen und verharren in leidvollen Situationen, aber Sie schaffen es nicht, sich davon zu lösen? Dr. med. Mirriam Prieß beschreibt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Auf eindrucksvolle Weise erfährt der Leser, wie uns Prägungen aus der Kindheit unbemerkt in private, berufliche und gesundheitliche Sackgassen führen. Mit diesem Buch können wir uns davon befreien und das eigene Leben kraftvoll in die richtige Richtung steuern. Das Buch erschien bereits unter dem Titel »Zeit für einen Spurwechsel« im Südwest Verlag.

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.

Das Buch beschreibt, wie gelingende Dialoge als Grundlage für Balance im Leben dienen. Die Autorin, eine Burnout-Expertin, präsentiert ihr Dialogprinzip, das über verbale Kommunikation hinausgeht und eine respektvolle Haltung zu sich selbst und anderen fördert. Es bietet einen Leitfaden zur Befreiung von Blockaden und zur Förderung erfüllter Beziehungen.

Wer bist DU tatsächlich? Wie wir uns aus der Sackgasse kindlicher Prägung befreien und erfüllt leben können Sie wissen genau, was richtig ist, aber Sie handeln entgegengesetzt? Sie geraten immer wieder an falsche Personen und verharren in leidvollen Situationen - aber Sie schaffen es nicht, sich davon zu lösen? „Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil etwas in uns genau das nicht will!“ Mit dieser These beginnt die Burnout- und Resilienz-Spezialistin Dr. med. Mirriam Prieß ihr neues Buch und beschreibt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Auf eindrucksvolle Weise erfährt der Leser, wie uns Prägungen aus der Kindheit unbemerkt in private, berufliche und gesundheitliche Sackgassen führen und die Beziehung zu unserem wahren Ich verhindern. In einem neuen Ansatz wird deutlich, dass vor allem der Mechanismus gelöst werden muss, der sich hinter kindlicher Prägung verbirgt, und dem bislang zu wenig Beachtung geschenkt wurde. Wie wir uns davon befreien und das eigene Leben kraftvoll in die richtige Richtung steuern können erfährt der Leser in diesem Buch. Schon nach den ersten Seiten wird deutlich: Es ist Zeit für einen Spurwechsel! Ausstattung: mit s/w-Abbildungen