Martin Šustek Livres

Osmnáct tisíc kilometrů autostopem z Čech až do srdce Sibiře, k jezeru Bajkal a zpět do rodného Spálova, procestoval odvážný mladík během pouhých šestašedesáti dnů. A byla to cesta dobrodružná, při které šlo občas skutečně o holý život! Tato knížka je nejen cenným svědectvím o životě v Rusku na přelomu tisíciletí, ale i čistě a upřímně vyprávěným příběhem o touze a vytrvalosti, s níž dokáže člověk naplnit své sny. Kromě tohoto svého zatím největšího putování přes čtvrt zeměkoule, Polsko, Litvu, Lotyšsko, Estonsko a Rusko, projel Martin Šustek (*1974) autostopem i Německo, Švýcarsko, Itálii, Řecko a Rakousko a jeho kniha obsahuje tedy i cenné rady a postřehy pro všechny současné či budoucí autostopaře.

Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je to zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia.Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.