10 kroků k posílení paměti Vytvořte si vlastní strategii paměti Tato praktická kniha poskytne podrobný návod, jak posílit a povzbudit paměť a přestat zapomínat. Přináší testy pro jednotlivé složky paměti. Radí, jak zlepšit paměť správnou výživou a pěstováním tělesné kondice. Naučíte se, zapamatovat si jména, tváře, fakta a další užitečné triky.
Jednoduchý a efektivní plán jak s pomocí jednoduchých, vědecky ověřených systémů uvolnit plný potenciál své paměti. Objevíte, jak vybudovat vlastní paměťový profil a pak si stanovíte strategii povzbuzení paměti, která bude fungovat právě u vás. Pomocí vizualizačních technik a otázek z všeobecných znalostí posoudíte svou dlouhodobou paměť, nastavíte si motivační cíle a vyhledávací strategie, které povedou k lepšímu nastavení mysli.
Vergessen Sie die Namen von Menschen, die Ihnen unmittelbar zuvor vorgestellt worden sind? Verlegen Sie öfter Ihre Schlüssel? Schreiben Sie Ihre Geburtstagskarten immer zu spät? Die Autoren dieses Buches sind Experten in Neuropsychologie. Sie zeigen Ihnen Wege und Mittel, wie Sie Informationen leichter behalten und wieder abrufen können. - Verstehen Sie, wie das Gehirn Informationen aufnimmt und verarbeitet! - Analysieren Sie Ihre Stärken und Schwächen! - Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit! - Lernen Sie, sich an Namen, Gesichter und Fakten zu erinnern! - Entwickeln Sie Ihre eigene Gedächtnisstrategie!