Presents safe and effective treatments for common ailments, using herbs and remedies from grandmother's medicine chest. This work features 100 tried-and- tested remedies which offer cures for common ailments and can also help to prevent ill health in the first place.
Grandma knew best! These 100 tried-and-true treatments for the most common ailments were staples in her home. With the growth of pharmaceuticals, many of them were temporarily eclipsed?but the newest scientific research proves that many of these healthy foods and herbs are well worth rediscovering. It’s easy to find what you the guide is broken up into illustrated chapters on fruits, vegetables, legumes and beans, nuts and seeds, whole grains, herbs, spices, superfoods (like wheatgrass and seaweed), animal protein, dairy, and miscellaneous items such as apple cider vinegar. See how blueberry tea will ease a cough; guacamole helps control cholesterol; and applying a buckwheat poultice relieves pain and inflammation. Each remedy includes basic background on its properties and actions, advice on using it, and simple recipes.
100 návodov, ako si udržať mladosť Starnutie je nevyhnutné, ale starnúť rozumne je umenie. Ak sa chcete cítiť stále fit, žiť dlhšie, cítiť sa lepšie a vyzerať mladšie, táto kniha vám poradí, ako na to! Autorka Sarah Merson ponúka 100 odskúšaných receptov na prípravu rôznych jedál a kozmetických prípravkov z potravín, ktoré vám pomôžu vyzerať lepšie a cítiť sa úžasne.
Vlídnost, soucit, radost, svoboda... tohle všechno je láska. Ta skutečná. Milovat a být milován. Kdo by po tom netoužil. Mnozí se ale domnívají, že je to jen nesplnitelný ideál. A přitom je to tak snadné. Thich Nhat Hanh, buddhistický mnich a známý učitel duchovních pravd, nabízí jednoduchou metodu s ohromujícími výsledky. Úplně stačí, když se naučíme být s plným uvědoměním v právě přítomném okamžiku. Soustředit se na vlastní dech a pak pronést jednu z manter. I ty jsou krásně prosté. Jako třeba tahle: „Má drahá, můj drahý, jsem tu pro tebe." A zázraky se začnou dít. „Abychom dokázali opravdu milovat, je zapotřebí se v tom cvičit. Chceme-li se naučit přinášet štěstí a radost, musíme se cvičit v hlubokém vhledu nasměrovaném do nitra milované osoby," říká autor téhle knihy.
Einfach jünger aussehen und fühlen! Das Altern gehört zum Leben dazu, aber wer sich bewusst ernährt, sieht länger jünger und gesünder aus! Bestimmt Lebensmittel helfen die Zeichen der Zeit zu bekämpfen und schützen vor Krankheiten - auf ganz natürliche Weise. Wer wissen will, welche Nahrungsmittel gegen Falten & Co. wirken, wird im Glossar fündig und kann schnell zur entsprechenden Seite weiterblättern. So ist mit den 100 besten Anti-Aging-Tipp jung aussehen und sich jung fühlen kein Problem mehr.
Was hilft bei Schlaflosigkeit? Womit behandele ich Mückenstiche? Was kann ich gegen Kopfschmerzen tun? Nicht immer sind Medikamente oder ein Besuch beim Arzt notwendig. Mit natürlichen Hausmitteln lassen sich Alltagsbeschwerden oft einfach und effektiv behandeln – ohne Nebenwirkungen und gar nicht teuer. Entdecken Sie mit Die 100 besten Hausmittel, welche heilenden Kräfte sich in unseren Nahrungsmitteln verbergen und wie man sie gezielt einsetzt. Zu jedem Hausmittel gibt es ausführliche Informationen über die Eigenschaften, Wirkungsweisen und Anwendungen sowie ein einfaches Rezept für die Zubereitung zu Hause. Ein übersichtlicher Ratgeber, der in keinem Haushalt fehlen sollte.
