Feed Your Brain: The Cookbook
- 232pages
- 9 heures de lecture
The ultimate collection of quick, easy and delicious recipes to keep your brain in tip-top shape!
Delia McCabe Livres
Delia Cabe a contribué à une variété de journaux et magazines de prestige, démontrant un vif intérêt pour les sujets liés à la santé et au style de vie. Son écriture est reconnue pour son approche engageante et informative, rendant les sujets complexes accessibles à un large public. Au-delà de sa carrière d'écrivaine, Cabe partage également son expertise en tant qu'éducatrice, enseignant l'écriture de magazines et de chroniques.
Feed Your Brain
- 286pages
- 11 heures de lecture
This is the ultimate guide to optimum brain health. Improve focus and memory, reduce stress, and think more clearly simply by enjoying a diet rich in the right nutrients.
Storied Bars of New York - Where Literary Luminaries Go to Drink
- 288pages
- 11 heures de lecture
Explore the fabled past and vibrant present of New York's literary bars.
Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy.Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživuS přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny.Co v knize naleznete?V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytuje také inspiraci k tomu, jak realizovat vlastní nápady.
Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, a także porad i sztuczek, dzięki którym twój mózg będzie zdrowy i gotowy do efektywnej pracy! Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, dlatego potrzebuje największej ilości składników odżywczych. Delia McCabe dostarcza fascynujących informacji o produktach mających pozytywny wpływ na jego działanie. Odkrywa całą prawdę o superfoods i udziela cennych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które odżywią nie tylko ciało, lecz także umysł. Dodaj do swojej diety naturalne i wysokowartościowe produkty, a twój umysł i ciało na pewno ci za to podziękują!