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Laurence Le Charpentier

    Le régime SirtFood
    Gigola
    • Gigola

      • 235pages
      • 9 heures de lecture

      Tired of her medical studies and still reeling from her lover's suicide, Laure seeks refuge in alcohol, refuses love, and sets out on a dangerous and exciting journey into the depths of the Pigalle neighborhood's nightlife in 1960s Paris. Soon she becomes Gigola, a young androgynous garçonne, attractive because of her rebelliousness—short hair, cane in hand, and dressed in a black velvet smoking jacket—and who expresses her defiance by selling her body. This barrier-breaking novel, a pioneer for current feminist tendencies, faithfully portrays the garçonne phenomenon that defined an era. Cansada de sus estudios de medicina y todavía marcada por el suicidio de su amante, Laure se refugia en el alcohol, reniega del amor y emprende un peligroso y excitante camino hacia las profundidades de la vida nocturna del barrio de Pigalle en el París de los sesenta. Pronto se convierte en Gigolá, una joven garçonne andrógena, atractiva por su rebeldía—pelo corto, bastón en mano y vestida con un smoking de terciopelo negro—y que expresa su desafío vendiendo su cuerpo. Esta transgresora novela, pionera de las tendencias feministas actuales, retrata fielmente el fenómeno de las garçonnes que marcó toda una época.

      Gigola
      3,4
    • Le régime SirtFood

      Un programme diététique révolutionnaire pour une santé optimale

      • 243pages
      • 9 heures de lecture

      Perdre du poids de manière saine et rapide, tout en maintenant son énergie et son moral, est possible grâce à un approche alimentaire innovante. La clé réside dans la consommation de "cuisines Sirt", des aliments riches en nutriments végétaux qui activent les sirtuines, des gènes stimulant le métabolisme et favorisant la perte de poids. Parmi les aliments Sirt, on trouve des fraises, des noix, du sarrasin, des piments, du thé vert, du chou, des oignons rouges et de la roquette, mais aussi des surprises comme l'huile d'olive extra vierge, le chocolat noir, le vin rouge et le café. Cette diète se distingue par l'inclusion d'aliments plutôt que par l'exclusion, permettant de perdre plus de 3 kilos en une semaine sans privations. Conçue par des nutritionnistes, cette "diète du gène mince" est également un excellent outil pour améliorer le bien-être général. Les aliments frais et authentiques, facilement accessibles et en accord avec le régime méditerranéen, peuvent être combinés pour créer des plats délicieux. Avec cette approche, vous oublierez que vous êtes au régime !

      Le régime SirtFood
      3,5