Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände! Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist und wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als Heilmittel eingesetzt. In unserer stressgeprägten, berührungsfeindlichen Gesellschaft wird dieses Wissen oft vergessen, was negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hat. Michelle Ebbin, Expertin für Berührungstherapie und bekannt aus der Dr. Oz-Show, präsentiert in ihrem Buch einen modernen Ansatz zur natürlichen Gesundheit, der alte Weisheiten mit innovativer Forschung kombiniert. Die Sammlung erprobter Berührungstherapielösungen richtet sich an alle Familienmitglieder, von Babys bis zu Haustieren. Ebbin entmystifiziert bewährte Techniken wie Akupressur, Reflexzonenmassage und Cranio-Sacral-Therapie. Sie bietet wertvolle Einblicke und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, unterstützt von schönen Farbfotos, um körperliche und emotionale Stressfaktoren wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Angst zu lindern. Die Lösungen sind einfach und dauern jeweils nur zwei bis drei Minuten, sodass sie jederzeit und überall anwendbar sind. Darüber hinaus zeigt das Buch, wie Berührungstherapie die Intimität in Beziehungen vertiefen, die Verbindung zu Kindern stärken und die Kommunikation verbessern kann. Mit diesen Ansätzen können wir unsere Gesundheit aktiv fördern und Körper, Seele und Geist pflegen.
Michelle R. Kluck-Ebbin Ordre des livres (chronologique)
Includes the ideal tool for reflexology: a free pair of one-size-fits-all, unisex Reflexology Sox™–a 20 value! Originally published in 2001, the bestselling Hands on Feet is now updated in a new user-friendly package that makes reflexology more hands-on than ever! Reflexology foot massage can help reduce anxiety, target specific aches throughout the body, and create a sense of overall well-being. Michelle K. Ebbin, a Beverly Hills massage therapist to the stars, is an expert at relieving stress through this proven method. She explains her tried-and-true techniques with helpful diagrams and illustrations. The book also includes a pair of Ebbin's patented Reflexology Sox™ that often sell by themselves for as much as the price of this innovative package. They illustrate, in colorful detail, which part of the foot should be manipulated in order to relieve symptoms of PMS, fatigue, and other common ailments. Great for yourself or to use with a partner, this package puts healing in your hands!