Tennis Anatomy brings the game to life with over 194 full-color anatomical illustrations depicting strokes and movements, strengthening exercises and injury-prevention exercises. The 72 step-by-step exercises are arranged anatomically for shoulders, arms and wrists, chest, back, core and legs, with explanations of how each affects performance. Authors Paul Roetert, PhD, and Mark Kovacs, PhD have both have had long tenures with the USTA. Original.
Mark Kovacs Livres
Le Dr. Kovacs est une autorité de premier plan en physiologie de la performance et un entraîneur de choix, fort d'une vaste expérience dans l'entraînement et la recherche d'athlètes d'élite. Son travail est axé sur l'optimisation des performances sportives et la prévention des blessures grâce à des stratégies scientifiquement éprouvées. En tant que fondateur de l'International Tennis Performance Association (iTPA) et ancien directeur de l'USTA et du Gatorade Sport Science Institute, il a façonné le domaine des sciences du sport. Avec plus de 50 articles scientifiques publiés et de nombreuses présentations internationales, le Dr. Kovacs offre des aperçus approfondis sur la science de la performance humaine.


Tenis - anatomie: váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost
- 216pages
- 8 heures de lecture
Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost Autoři této knihy si dali obrovskou práci s vysvětlením, jak použít vyvážený silový a kondiční tréninkový program. Informace jsou užitečné pro hráče všech úrovní a jsou neocenitelným nástrojem pro lepší hru na kurtu.“ _Paul Annacone, současný trenér Rogera Federera a někdejší trenér tenisty Peta Samprase „Tato kniha je nezbytným zdrojem informací pro hráče i trenéry. Roetert a Kovacs poskytují odborné instrukce a přirozený pohled do hry.“ _John Isner, hráč Davis Cupu za USA „ Tato kniha obsahuje vynikající anatomické ilustrace a nejlepší doporučení. Knihu musí mít každý hráč, na jakékoliv úrovni, který chce vylepšit svoji hru a vyvarovat se zranění.“ _Todd Ellenbecker, předseda United States Tennis Association’s (USTA) National Sport Science Comittee spoluautor Complete Conditioning for Tennis and Strength Band Training, druhá edice. Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům.