Paul Roetert Livres

Top tennis experts contribute to this analysis of optimal techniques for all the essential strokes of the game. 160 photos.

Tennis Anatomy brings the game to life with over 194 full-color anatomical illustrations depicting strokes and movements, strengthening exercises and injury-prevention exercises. The 72 step-by-step exercises are arranged anatomically for shoulders, arms and wrists, chest, back, core and legs, with explanations of how each affects performance. Authors Paul Roetert, PhD, and Mark Kovacs, PhD have both have had long tenures with the USTA. Original.

Provides all the tools you need to design your training program to fine-tune your fitness and take your tennis game to the next level.

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost Autoři této knihy si dali obrovskou práci s vysvětlením, jak použít vyvážený silový a kondiční tréninkový program. Informace jsou užitečné pro hráče všech úrovní a jsou neocenitelným nástrojem pro lepší hru na kurtu.“ _Paul Annacone, současný trenér Rogera Federera a někdejší trenér tenisty Peta Samprase „Tato kniha je nezbytným zdrojem informací pro hráče i trenéry. Roetert a Kovacs poskytují odborné instrukce a přirozený pohled do hry.“ _John Isner, hráč Davis Cupu za USA „ Tato kniha obsahuje vynikající anatomické ilustrace a nejlepší doporučení. Knihu musí mít každý hráč, na jakékoliv úrovni, který chce vylepšit svoji hru a vyvarovat se zranění.“ _Todd Ellenbecker, předseda United States Tennis Association’s (USTA) National Sport Science Comittee spoluautor Complete Conditioning for Tennis and Strength Band Training, druhá edice. Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům.

'Die Autoren von Tennis Anatomie erklären auf hervorragende Weise, wie man ein ausgewogenes Kraft- und Konditionsprogramm anwendet. Die gelieferten Informationen sind für Spieler jeder Leistungsklasse umsetzbar und von unschätzbarem praktischem Wert, um auf dem Platz bessere Leistungen zu erzielen.'