El método Dukan ilustrado
cómo adelgazar rápidamente y para siempre
Dukan Dr. Pierre Livres
Pierre Dukan est un médecin et nutritionniste français, célèbre pour avoir créé la Diète Dukan. Il a développé une approche novatrice pour lutter contre l'obésité, allant au-delà des régimes hypocaloriques traditionnels. Sa méthode est structurée en quatre phases distinctes, mettant l'accent sur la gestion du poids à long terme par la stabilisation et la consolidation. Son travail révolutionnaire a profondément influencé la perception des régimes et a acquis une reconnaissance mondiale.
Las recetas Dukan
350 recetas fáciles para conseguir adelgazar - Para reducir la frustración durante el adelgazamiento
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Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método.
