Holger Domsch Livres

Pomozte svému dítěti chodit do školy s radostí a překonat strach. Tento průvodce nabízí rodičům návody a tipy, jak podpořit dítě v obtížných chvílích, identifikovat příčiny strachu a najít motivaci pro školu. Vše je ilustrováno příklady ze života a doplněno o relaxační cvičení, hry a pohybové aktivity. Pokud vaše dítě vstává do školy s nechutí, bojí se učitele, zkoušení nebo odloučení, hledejte rady v této knize. Naučíte se, jak posílit sebedůvěru před zkouškami, využívat relaxační a dechová cvičení k potlačení strachu a zlepšení sebevědomí. Příběhy pomohou dětem pojmenovat a čelit svým obavám. Získáte tipy, jak mluvit o strachu, zlepšit domácí rituály a zavést motivační bodový plán pro dosažení cílů. Kniha se také věnuje zvládání strachu z odloučení, úzkostným poruchám a sociální úzkosti. Obsahuje příběh zaměřený na odnaučení nočního pomočování způsobeného stresem a metody pro překonání školního stresu, jako jsou pozitivní myšlení a uvolňovací cvičení. Dále se zabývá příčinami úzkostných poruch a nabízí seznam pedagogicko-psychologických poraden v České republice. Autoři jsou dětští psychologové, text upravila Mgr. Jana Vysloužilová.

In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder stärken und beim Umgang mit Stress unterstützen können. Konflikte mit anderen, Stress in der Schule oder bei den Hausaufgaben, Zeitdruck bei den Freizeitaktivitäten oder auch Probleme in der eigenen Familie – die Gründe sind vielfältig. Einige Kinder leiden durch ste igenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit unter Stress. Symptome wie Kopf- und Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit sind nicht selten die Folge. Was aber können Eltern und die Kinder selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Holger Domsch, Arnold Lohaus und Mirko Fridrici, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Kindern, wissen hier Rat. Aus dem Inhalt (1) Stress unter der Lupe, Was Kinder stresst, Stresswirkungen – (2) Hilfen gegen Stress: Was Kinder tun können, Hilfen gegen Stress: Was Eltern tun können. Die Autoren Dr. Holger Domsch, Dipl.-Psych., Schulpsychologische Beratungsstelleder Stadt Münster. Prof. Dr. Arnold Lohaus, Entwicklungspsychologie, Universität Bielefeld. Dipl.-Psych. Mirko Fridrici, Regionale Schulberatungsstelle für den Kreis Minden-Lübbecke.

In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie gestresste Jugendliche begleiten konnen und dabei selbst stark bleiben. Konflikte mit anderen Jugendlichen oder den Eltern, Schulprobleme, korperliche Veranderungen, Umgang mit neuen Medien - die Grunde fur Stress im Jugendalter sind vielfaltig. Die Pubertat ist eine Umbruchphase mit vielen Verunsicherungen und Neuorientierungen sowohl fur die Jugendlichen selbst als auch fur ihre Familie. Stress und korperliche Symptome sind nicht selten die Folge. Was aber konnen Eltern und die Jugendlichen selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Arnold Lohaus, Mirko Fridrici und Holger Domsch, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Jugendlichen, wissen hier Rat. Geschrieben fur Eltern, Lehrer, Schul- und Erziehungsberater, Sozialpadagogen.