Bookbot

Martha Davis

    Stressabbau-Training.
    6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT
    How to Communicate
    The Messages Workbook
    The Relaxation & Stress Reduction Workbook
    Scientific Papers and Presentations
    • Scientific Papers and Presentations

      • 296pages
      • 11 heures de lecture
      4,0(4)Évaluer

      From the beginning of their careers, and forever after, scientists are called upon to do various kinds of writing and speaking. Communication skills are among the qualities most prized by those who hire and promote scientists. Scientific Papers and Presentations provides a concise guide to effective written and oral communication, including posters, presentations, abstracts, journal publications, literature reviews, and theses. Based on the author's fifteen years of experience advising young scientists about scientific writing, this book can be used as a text for courses and seminars on scientific writing and presentation. It is a handy and valuable reference for fledgling scientists.

      Scientific Papers and Presentations
    • Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.

      The Relaxation & Stress Reduction Workbook
    • How to Communicate

      • 310pages
      • 11 heures de lecture
      3,9(65)Évaluer

      Publisher insists, through Joyce Travis, that this title and several others be deleted from our database.

      How to Communicate
    • Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.

      6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT