Příručka je určena trenérům a vyspělejším závodníkům, kteří zvládli základy juda. 23 vybraných judistických chvatů je prokombinováno v systém chvatových kombinací, umožňující velkou variabilitu boje. V části o protichvatech jsou uvedeny pouze základní protichvaty, které by se měl naučit každý závodník. K jejich nácviku poslouží trenérům i soubor 12 protichvatů zvaný gonosen no kata. Fotografie chvatů Karel Zrůbek
