In der heutigen Zeit ist es oft schwer, zwischen Hektik, Zeitdruck und zahllosen Terminen ruhig zu bleiben und gelassen durch den Tag zu gehen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit ganz einfachen Techniken mehr Gelassenheit im Alltag und damit mehr Lebensfreude zurückgewinnen.
Mnohé problémy, psychické i fyzické, plynoucí z obav a úzkosti či z dlouhých období stresu, lze úspěšně zvládat. Navíc se můžete naučit měnit stresové situace k vlastnímu prospěchu. Hlavními terapiemi, kterými se zabývá tato kniha, jsou aromaterapie, čchi-kung, léčba barvami a kameny, feng-šuej, masáž, meditace, neuro-lingvistické programování, pilates, reflexologie, reiki a jóga. Když se naučíte jak dosáhnout rovnováhy mezi napětím a uvolněním, kdy si najít vlastní kout a kdy jít s davem, můžete rychle dosáhnout pozitivní změny ve všech stránkách svého pracovního i osobního života.
Kräuter, Salate, Gemüse, Beeren, Nüsse und Pilze lassen sich in den Wäldern, an der Küste und sogar am Straßenrand finden. Ob essbare Algen, Fenchel, Meerrettich oder Petersilie – die freie Natur bietet eine große Vielfalt köstlicher Nahrungsmittel! Um diese Vielfalt optimal nutzen zu können, erfährt der Leser welche Pflanzen und Pilze essbar sind, wo man sie sucht und findet, wie man sie sicher und schnell bestimmt, wie man sie zubereitet und wie man aus ihnen köstliche Gerichte kreiert.
Auf der Suche nach einer Einführung in die Digitalfotografie ist jeder Hobbyfotograf bei diesem Buch genau richtig. Alle grundlegenden Fragen zum Einstieg ins Thema werden hier auf dem neuesten Stand der Technik erklärt: vom richtigen Kameramodell über Speicherkarten und Dateiformate, Scan- und Druckauflösungen bis zur optimalen Bildkomposition und der anschließenden Bildbearbeitung auf dem Computer. Jedes Thema wird anhand eigener Bilder des Autors Schritt für Schritt erklärt. Zahlreiche Sofort- Tipps helfen dabei gezielt Fehler zu beheben und zu vermeiden.
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