Irena Macri Livres

Eat Drink Paleo is brimming with delicious, paleo-inspired recipes from the hugely popular paleo blogger, Irena Macri. From hearty feasts to feel-good snacks, Eat Drink Paleo will inspire seasoned paleo followers as well as those curious to know more about this way of eating. Irena has ensured that all her recipes are free from grains, gluten and processed sugar but, far from being restrictive, they showcase the rich flavours and inventive cooking that can be enjoyed as part of any healthy lifestyle. From Macadamia and Artichoke Stuffed Mushrooms to the Poached Coconut Chicken Salad and Chilli Chocolate Mousse, this is heavenly food which is also incredibly good for you; the type of food that your body was designed to eat. With over 100 delicious recipes, Irena Macri's Eat Drink Paleo is a must-have for anyone interested in eating a healthy, hearty, all-natural diet. Irena Macri spent ten years building her career in the digital media industry before realising that her true calling lay elsewhere - in her kitchen. A passionate, self-taught cook, Irena poured all her energy into producing delicious recipes which promote wellness and longevity. She has built a loyal and worldwide following through her website www.eatdrinkpaleo.com.au. Irena divides her time between London and Sydney.

Čistá, přirozená strava výrazně prospívá zdraví a pomáhá předcházet civilizačním chorobám. Pokud chcete jíst zdravě a přirozeně, aniž byste se příliš omezovali, kuchařka Paleo je ideální volbou. Nabízí množství báječných receptů inspirovaných paleo stravou, které neobsahují obiloviny, lepek, rafinovaný cukr ani další nevhodné suroviny. Přesto se nebudete cítit omezeni; recepty jsou chuťově bohaté, rozmanité a zábavné, což vám umožní si paleo životní styl zamilovat. Autorka sdílí osobní příběhy a realistický přístup, přičemž přiznává, že občas také „zhřeší“ a dopřeje si něco sladkého nebo mléčné výrobky. Kuchařka obsahuje stručný úvod do paleo stravy, seznam vhodných a nevhodných potravin a jednoduché, ale zajímavé recepty. Je určena pro každého, kdo má rád dobré jídlo a vaření, a chce, aby jeho strava prospívala zdraví. Je ideální pro ty, kteří se snaží zhubnout, dodržují bezlepkovou dietu, nebo se zajímají o paleo a hledají novou inspiraci. Tato kuchařka je must-have pro moderní lovce a sběrače!

Vital, gesund und schlank. Die Paleo-Ernährung folgt im Prinzip der Ernährungsweise unserer steinzeitlichen Vorfahren: wenig Kohlenhydrate, reichlich Eiweiss und gesunde Fette statt der heute üblichen stark verarbeiteten, zucker- und kohlenhydratlastigen Kost. Sie ist gesund, beugt Zivilisationskrankheiten vor und führt ganz nebenbei zu erfolgreichem und nachhaltigem Gewichtsverlust. Über 110 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezepte, bei denen gelegentlich sogar kleine »Sünden« erlaubt sind.