This is a major reference book for every walker as well as for those who wish to lead groups in the UK and Ireland. The book covers every aspect of walking in the hills: route finding, navigation, clothing, equipment, camping, access, hazards and risk management, dealing with incidents and first aid etc
The Climbing Handbookis the essential reference for anyone interested in climbing, from those just discovering the sport to experienced climbers. It is a full-colour book packed with stunning photography and illustrations giving detailed and easy-to-follow guidance on every aspect of climbing. This book takes the reader from the very first steps to detailed drills to improve skills and fitness. It covers: getting started equipment essential safety skills key techniques improving skill and strength descending and ascending types of climbing. The Climbing Handbookis from the same series as the well received Sailing Handbookand forthcoming Scuba Handbook.
We all think of King David as a man after God's heart, but did you know his career started with lies, deceit, rage, and compromise? The volatile young man who fled Saul into the desert was not yet a man after God's heart, but in three short years God prepared him to reign like no other. Join the ride as Steve Long takes us through David's thrilling wilderness journey to undergo a crash course in leadership preparation that each of us will benefit from. Full of memorable storytelling and keen insight, On The Run is a leadership guide for the rest of us.
Exploring the profound impact of love and loss, this poetry collection captures one man's emotional journey after a devastating separation. Beginning with denial and moving through the painful acceptance of his relationship's end, the poems vividly illustrate his struggle to rebuild his life without his former partner. The work is both simple and deeply moving, bringing to life the complexities of grief and the quest for healing after losing love.
Jest to wartościowa pozycja - zawiera doskonałe, czytelne zdjęcia, skomentowane w profesjonalny spos�b oraz informacje o stosowaniu sprzętu.�Książka ta została napisana z myślą zar�wno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach wspinaczki g�rskiej i skałkowej. Celem Podręcznika wspinaczki g�rskiej jest nauczenie od podstaw wspinaczki, zwiększenie radości z uprawiania sportu, poprawienie techniki i pomoc w budowaniu zaufania, jakiego potrzebujesz, by podjąć trudniejsze wyzwania wspinaczkowe. Od podstaw dla początkujących, do technik i strategii dla bardziej zaawansowanych wspinaczy. Steve Long przekazuje czytelnikom narzędzia umożliwiające wyciągnięcie maksimum z ulubionego sportu.
Das optimale Praxisbuch für den Kletter-Fan! Alle wichtigen Grundlagen des Felskletterns werden anschaulich und umfassend erklärt. So gelingt dem Anfänger der Einstieg in diesen faszinierenden Sport, aber auch dem Fortgeschrittenen werden viele offene Fragen beantwortet. Praktische Tipps und Anregungen helfen im Kletteralltag genauso wie die wichtigen Hinweise für das Verhalten in schwierigen Situationen. Die Faszination des Klettersports liegt in den vielseitigen Anforderungen, die er an den Kletterer stellt: Man braucht Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit, dazu kommen je nach Kletterregion Schwindelfreiheit und die richtige Einschätzung von Witterungseinflüssen. Ein guter Kletterer muss außerdem über theoretische und praktische Kenntnisse im Umgang mit der Ausrüstung verfügen und diverse Sicherungstechniken beherrschen. All dies lässt sich erlernen und trainieren. Dabei leistet dieses Buch unentbehrliche Hilfe: Klettertechniken, richtiges Sichern und der Umgang mit dem Seil werden beschrieben und mit zahlreichen animierenden Fotos und mehrfarbigen Grafiken ausführlich erklärt. Immer wieder steht dabei das Thema Sicherheit im Mittelpunkt.